Часто слышу версию о том, что надо лежать и терпеть боль при массаже. Что вы думаете об этом?
Поделюсь личным мнением по данному вопросу.
❕Между массажистом и клиентом должен быть контакт .
Мастер обязан слышать клиента, реагировать на его жалобы и напряжения. А клиент - говорить и не скрывать дискомфорт.
Массаж должен быть безболезненный.
❗Когда боль может иметь место ?
В процессе массажа допустимы умеренные болевые ощущения, может присутствовать "приятная боль". Но она не должна быть экстремальной!
На этапе диагностики можно почувствовать кратковременные боли. Это руководство мастеру к правильному подбору техники.
Если вы ведëте малоподвижный образ жизни, у вас сидячая работа, то ваши мышцы постепенно атрофируются. Во время сеанса, массажист подвергает их нагрузке извне, поэтому после вы можете чувствовать ноющую боль в мышцах, как после тренировки. Массаж - это спорт для ленивых.
Можно провести аналогию с тренировкой: пришли в спортзал - перезанимались - на следующий день страдаете. В мышцах накапливается молочная кислота..Появляется ощущение "забитости"..И говорите себе: нет,
спорт - это не моë!
А взять умного тренера, который распишет занятия, правильно распределит нагрузку и вот, через некоторое время, появляется результат! Вам это нравится и вы начинаете получать удовольствие от процесса.
✨Почему обычно рекомендуют пройти курс процедур ?
“Постепенно” - здесь это ключевое слово! Мы постепенно готовим тело к оздоровлению. Постепенно увеличиваем воздействие на него, за счет этого неприятные ощущения сводятся массажистом на нет. А также, результат от курса массажа гораздо заметнее и долговечнее, чем от разового посещения!
Обратное мнение, что если не было больно на процедуре, значит, массаж не удался..
Массажист собирает анамнез с ваших слов, составляет правильную дозировку по особенностям организма. Нагрузка должна быть обоснована.
❗Совет: всегда озвучивайте проблемы, говорите о боли и неудобстве! Всё решаемо! Моя главная цель - помочь вам, а не навредить❤