Одна из дисциплин, с которой начиналась моя преподавательская деятельность в 2014 году. Все варианты данной практики на сегодняшний день являются, более или менее удачной, реконструкцией традиционных для скандинавских народов методов сонастройки с рунами. Я преподаю версию, разработанную Николаем Борисовичем Журавлёвым, поскольку обучался у него и считаю его вариант - наиболее продуманным и практичным.
Сама форма рун, составляющих Старший Футарк, даёт подсказку, что с ними можно взаимодействовать через тело (точнее, Стадхи - позы) и звуки (Гальдор). Их этих двух слов и состоит название данной системы. Стадагальдр относится к практикам Эрилей - "Повелителей рун", или магов, постоянно находящихся в энергетическом потоке рун.
Стадагальдр (Руническая йога) прочищает энергетические каналы, помогая сонастроиться с энергиями рун. В процессе занятий тело делается гибким и пластичным, убираются психофизические блоки, проявляющиеся в виде мышечных напряжений. Восстанавливается работа нервной, гормональной и сердечно-сосудистой систем. Оздоровительный эффект наступает уже после первого занятия. Противопоказаний к этой практике не существует. Специальной формы для занятий Стадагальдром не требуется, но всё же одежда должна быть удобной и не мешать движениям.
Также, Руническая йога даёт практикующему мощный прилив сил и избыточный энергетический ресурс, который он может использовать по своему усмотрению.
В Стадагальдре, работа с каждой руной, строится из трёх компонентов: позы (стойки), мудры и мантры. Воспроизводя руну своим телом (Стадха) и/или пальцами рук, произнося руническую мантру (Гальдор), человек вбирает в себя силу руны, а также все её качества. Эти упражнения позволят активизировать руническую энергию и научат управлять ею.
Полный комплекс состоит из двух кругов:
Первый круг, включает 24 позы (Стадхи) и направлен на сонастройку с энергией каждой руны и снятие всех психофизических блоков и напряжений.
На втором круге, разучивается выполнение рунических мудр. Эта практика имеет широкий прикладной спектр применения в целительстве, влиянии на событийность, активизации требующихся качеств и аспектов личности, развитие потенциальных способностей и т.п.
Стадхи и мудры легко выполнять, и они быстро запоминаются. Все упражнения можно выполнять также и по отдельности, например можно сделать только руну дня. Минимальное время выполнения каждого упражнения две минуты.
Гальдор (Руническая мантра) – это чаще всего имена рун, но используются и названия миров Древа Иггдрасиль, и имена Богов, и отдельные звуки, отвечающие фонетическому эквиваленту руны. Каждой руне соответствует своя особенная мантра, обладающая своим уникальным ритмом, силой, направленностью и уровнем воздействия. При произнесении рунической мантры наше тело начинает резонировать с частотой руны.
Для качественного освоения полного комплекса, я рекомендую пройти курс из семи занятий: 3 занятия - первый круг, ещё 3 занятия - второй и последнее - полный цикл для закрепления. Продолжением являются руны у деревьев - практики усиления энергетического воздействия руническими энергиями, через взаимодействие с Дисами - духами деревьев. Все подробности и контакты на моём сайте: www.alexgorelov.ru
