Все виды отрицательных реакций — это некий глюк!
В этот момент нервная система оказывается в тупиковом состоянии! В природе нет обиды или чувства вины! В природе есть инстинкт самосохранения.
- Только у человека и прирученных животных есть такие проявления, как обида или чувство вины.
Посмотрите, как это воспитывается. Собака пописала в угол. Для нее это естественно. Но в этот момент получила тапкам от хозяина по голове.
Находясь в природе, она бы просто покусала этого человека.
А здесь тупик. Надо бы покусать, но он дает пищу и иногда ласкает! Появляется непонимание, что делать, как себя вести. Появляются невыраженные переживания, которые накапливаются. Это непонимание и незнание, как себя вести, выражается в страхе. Накопившись, это или выйдет наружу в виде агрессии, или будет потихоньку убивать это существо.
У человека так же!
Но у нас есть преимущество перед животными. Мы можем создавать комфортную для нас реакцию на выбор!
Если в вас присутствует чувство вины, а оно есть у многих людей с «цивилизованным воспитанием», то на это реагируют окружающие люди.
Чувство вины — это просьба о наказании!
Это может быть чувство вины с детства. Например, перед родителями.
И оно никуда не исчезает. Оно постоянно сопровождает человека по его жизни. Это своего рода фон. Можно сказать, запах, душок.
Как в анекдоте.
От мужика с рождения всю жизнь пахло дерьмом. Он, бедный, мучился.
Однажды пришел к известному специалисту по парфюму. Попросил его, чтобы он посоветовал ему аромат, который перебьет этот запах. Тот ему порекомендовал новый хвойный одеколон. Он купил. Очень сильно надушился. Решил проверить: пришел к другу, попросил оценить, как от него пахнет теперь. Друг говорит: «Знаешь, запах, как будто под елкой нагадили».
Вот так и от человека с чувством вины попахивает!
И человек с чувством вины не может построить счастливую и полноценную жизнь! Мало того. Он не может в своей жизни прийти к полноценным и счастливым отношениям с людьми. Потому что чувство вины внедряется в его суть, в его поведение! А в чем нуждается человек, который в чем-то виноват? Конечно же, в наказании... В казни! И всем своим поведением он постоянно просит: «Накажите меня! Я такая сволочь!..»
На этой базе происходят некие события, складывается его жизнь!
Да и сам человек, имея чувство вины, всей своей жизнью бессознательно наказывает себя. Сам того не понимая!
Это «принцип жертвы», который подробно описан в классической психологии. А раз есть жертва, найдется и палач!
Соответственно интуиция такому человеку подкидывает варианты жизни, в которых ему приходится отвечать за свою «вину».
И это тоже необходимо убрать!
Упражнение
Определите, с кем у вас связано чувство вины. Обязательно конкретизируйте человека!
Определив, с закрытыми глазами представьте этого человека перед собой.
Войдите в состояние чувства вины перед этим человеком, отыщите и зафиксируйте его в себе.
Оно дискомфортно? Оно вам мешает жить? Оно вам мешает быть настоящим в общении с этим человеком? Оно вам не дает выражать те настоящие чувства, которые вы хотите выражать!
Задайтесь вопросом:
как бы изменилось ваше настроение, если бы вы обнаружили, что чувство вины исчезло?
С этим другим настроением — как меняется ваше выражение лица, положение головы, взгляд, осанка?
С этими изменениями — каково ваше отношение к себе?
Как меняется ваше ощущение жизни?
Как меняется ваше отношение к этому человеку?
Вам это нравится?
Что бы вы сейчас сказали этому человеку?
Мысленно скажите.
Как вы произнесете эти слова?
Разыграйте новую модель поведения с этим человеком: как вы общаетесь с этим человеком, когда у вас нет чувства вины перед ним?.. Помните теорию профессора Сеченова?
Головной мозг на нашу фантазию реагирует, как на действительность!
Нервная система начинает работать соответственно нашей фантазии.
И если вам нравится ваше новое поведение, и вы отреагировали на свою фантазию, организм всю свою силу перенаправит от чувства вины на Любовь!
Чувство вины, так же как и любая другая человеческая слабость, это нереализованное чувство Любви!
Чувство вины не дает реализовывать настоящие чувства. Это своего рода преграда! Так же опасны обида, гнев, ненависть и любое отрицание или раздражительность.
Это касается, в том числе и чувства вины перед ушедшими из этой жизни. Потому что если вы испытываете чувство вины перед ушедшими, вы считаете себя виновными в их уходе. Значит, вы считаете себя убийцей! А убийца достоин чего?
Начните с этих моментов.
Представьте перед собой этого человека. И так же пройдите по всем вопросам. И самое главное, отреагируйте настроением, отношением и т. д. Без реакции нервная система не поймет, что делать!
А в конце мысленно поговорите с этим человеком. Но без чувства вины. Скажите те слова, которые вы себе не позволяли сказать, потому что чувствовали себя виноватым. Скажите им о своей Любви!
И тогда начнется новая жизнь!
Чувство вины, как страх и обида, и все производные — это иллюзия, созданная неграмотностью человека! Задача этой заразы — сделать человека несчастным. Это все от безграмотной трактовки великих книг. Во всех них пишется о Любви, а не о страхе!
Но значительно проще управлять виноватыми людьми. Свободный человек не нуждается в управлении. И задача во всех ситуациях, которые происходили в нашей жизни, делать выводы!
А многие просто страдают, не делая выводов. По причине того, что не думают о том, как можно было поступить иначе. А где нет ясности и плана, все идет по привычному, накатанному сценарию.
Андрей Макрица.
Из книги «Секреты успеха или жизнь по щучьему велению»