Страх перед будущим всегда связан с незаконченным прошлым. То, что не завершилось, не имеет окончательного опыта, выверенного жизнью, всегда вызывает тревогу и страх.
Наверное, самый простой и примитивный пример, когда человек хочет развестись, он говорит: «А смысл? В будущем будет то же самое. Что менять шило на мыло?» Это как раз страх будущего, потому что здесь и сейчас плохо, а вдруг в будущем будет только хуже.
Есть страхи системного порядка, когда передается похожее, повторяющееся событие из нескольких поколений. Например, заболевание, расстройство, повторение судеб или какие-то события, которые вызвали негативную реакцию в семье. И тогда страх перед будущим усиливается. Потому что есть негласная ситуация, которая не признается, а значит повторяется. И опять же это сводится к тому, что если страх или ситуация не признана, не пережита, не получила своего эмоционального переживания, то у человека возникает страх за будущее.
Избавиться от страха будущего – это закрыть все конфликты или максимум конфликтов прошлого: системного, личного и найти в этих конфликтах то, что точно имеет право на продолжение, а не то, что тяготило или причиняло вред и боль. Именно это нужно взять с собой в будущее, этот опыт, эти переживания, и тогда все получится.