Клише – это формы поступков и неосознанного поведения, которые из раза в раз повторяются.
Есть такое понятие в гештальт терапии – клишированное поведение. Это поведение, которое всегда проявляется в рамках определенной последовательности. В таких ситуациях человек действует, все время повторяя один и тот же алгоритм. Даже если этот алгоритм не подходит к данной ситуации, человек все равно пользуется им, потому что однажды ему это хорошо помогло. Это и называется клишированным поведением.
Клишированное поведение в первичном варианте – это положительный опыт, с точки зрения самого человека, и этот опыт он пытается везде применить, даже там, где таковой неуместен. Человек настолько не ориентируется в ситуациях, что он в любую ситуацию пытается этот опыт втолкнуть.
Многие люди, исходя из своего опыта, даже пытаются советовать другим. Они где-то прочитали, как другой человек справился с этой ситуацией, и теперь хотят поделиться этим с другими. Иногда советы других людей также являются клишированным поведением. «Делай как я, ведь у меня получилось, если ты будешь повторять, то у тебя тоже все получится».
Часто родители в воспитании детей используют клишированные формы поведения или отношения к жизни, к людям. Говорят, как надо, и тогда человек перестает быть гибким, становится ригидным, жестким или действующим в рамках строгого предписания. Это и будет его клише.
Как избавиться от клише? Прежде всего надо научиться осознанному поведению, разобраться в своих стереотипах поведения, поступков, выборов, которые не приводят к должному результату. Самый лучший вариант – это, конечно, пойти на личную, групповую терапию.