На протяжении пары недель я нахожусь в полном упадке сил и впервые в жизни я в таком состоянии просто не имею аппетита.
⠀
Если раньше мне всегда хотелось забить эту душевную дыру чем-то вкусным, то сейчас все как раз наоборот.
⠀
На протяжении пары недель я нахожусь в полном упадке сил и впервые в жизни я в таком состоянии просто не имею аппетита.
⠀
Если раньше мне всегда хотелось забить эту душевную дыру чем-то вкусным, то сейчас все как раз наоборот.
⠀
В день это может быть несколько кружек чая, одна вафля, банан и тд. С полным отторжением к еде в целом.
Сегодня я встала на весы - вес ни на грамм не снизился. А даже, наоборот. Вот тебе и дефицит калорий!
⠀
Теория «зашей рот» не работает. Только сбалансированное питание даст желаемый результат. Ну и плохое настроение - как одно из препятствий к заветной цифре.
⠀
Буду восстанавливаться.
Решила поделиться мыслями.