В хорошо смазанной цепи позвоночника - тугоподвижный сегмент – это «ленивый» позвонок, который неохотно участвует в общем движении. Чаще всего он не причиняет никаких беспокойств; он просто не двигается с места, а другие позвонки «упрашивают» его пошевелиться, обычно компенсируя его неповоротливость. Иными словами, остальные позвонки вынуждены работать чуть-чуть больше, чтобы возместить то, что малоподвижный позвонок работает чуть-чуть меньше.
Откуда он берётся и почему?
ПРИЧИНЫ ОГРАНИЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ПОЗВОНОЧНОГО СЕГМЕНТА
1. Диск теряет влагу и становится тоньше
✓ Сила тяжести выжимает влагу из дисков.
✓ Недостаток движений не дает жидкости всасываться.
✓ Диск разрушается.
2. Другие факторы, усугубляющие процесс
✓ При сидении сдавливается основание позвоночника.
✓ Неестественные позы способствуют сжатию позвоночного столба.
✓ Слабые мышцы живота позволяют позвоночнику «проседать».
✓ Травма может повредить хрящевую прослойку между позвонком и диском.
В результате нарушений возникают искривления позвоночника.
Сколиоз - это искривление позвоночного столба в боковой плоскости.
Кифоз - S-образный изгиб позвоночника существенно отклоняется от нормы(в норме он есть и нужен для амортизации).
Далее начинают страдать мелкие "детали" - межпозвонковые диски, позвонки.
От спинного мозга через каждый позвонок нервные волокна идут к каждому органу. В результате травм они могут ущемляться. Обратная связь с Мозгом идёт неправильная, управляющие сигналы не те.. Результат на вашу фантазию - вплоть до отказа органа.
Что происходит со спиной?
Бессимптомная фаза - у среднего человека длится лет до 30!
Острая фаза - казалось бы не значительное событие и.. даже до врача дойти не всегда возможно(
Что делать?
На этот вечный вопрос буду отвечать, по мере возможностей, в последующих постах)
Будьте здоровы!