«Бег за галочками»

Во время всей этой учебы у меня появился такой феномен как «бег за галочками» ( я его так называю). 

Это когда ты не наслаждаешься процессом от дела, не вникаешь в него, а просто пытаешься быстрей все сделать, потому что у тебя ещё куса дел или «галочек» впереди, которые надо поставить. Это ужасно. Ты теряешь мотивацию, просто пытаешься сделать все быстрей, чтобы успеть за день закрыть дела, а получаешь ли ты пользу от проделанной работы? Вопрос. Конечно что-то усваивается, но из-за погони за результатом, концом дела, ты не вникаешь в суть, в процесс и многое упускаешь, не прорабатываешь. Чудовищный перфекционизм. В конце ты получаешь удовольствие от проделанной работы, что ты все сделал, но все равно пристутствует чувство вины за что-то. И ты знаешь, что завтра тоже будешь «бежать». Что делать? Ведь по-другому никак, скоро экзамены, надо работать, надо учить, надо делать. Очень сложно из этого выбраться. Обратная сторона успеваемости, успеха. Единственное, что я могу посоветовать таким же «бегунам», это сесть и пересмотреть приоритеты, оставить только то, что тебе важно сейчас, остальное убрать, распределить на более дальную перспективу (через год, к примеру). 

При каждом своём деле спрашивай себя, что я сейчас делаю? Мне это правда нужно? Или я просто это делаю потому, что решила, что надо? Вдумчиво ли я его делаю?

Откажитесь от спешки. Смотрите, туда ли вы бежите.