Я люблю готовить всякие коктейли и смузи. Поэтому у меня есть много вкусных рецептов.
Если у вас есть блендер - приготовить коктейль проще простого. А десерт получается очень вкусным. Готовится быстро.
Особенно вкусно пить такие напитки летом, когда жарко.
Смузи или коктейль готовятся по определённой пропорции: часть жидкости и часть твёрдой пищи.
Твёрдое - это фрукты или овощи.
Я могу весь день ничего не есть, просто пить такие напитки. Потому что там не только жидкость. Организм получает достаточно продуктов и витаминов. И чувства голода совсем нет.
Коктейль поможет взбодриться, освежиться, просто насладиться или даже похудеть
Всё зависит от продуктов, которые вы добавите.
А вообще, готовить можно из любых ингредиентов, которые есть под рукой.
Как я делаю бодрящий коктейль
Беру всего 4 ингредиента:
- 100 мл. молока
- 100 мл. кофе
- 1 банан
- Сахар по вкусу
Приготовление:
Пропорции ингредиентов примерные. Можно просто добавить на глаз.
1. Кофе завариваем обычным способом. Лучше заранее, чтоб он остыл.
2. Соединяем всё в чаше для блендера и взбиваем 1 минуту.
Можно пить.
Если подаёте напиток гостям, разлейте по стаканам и поставьте в каждый трубочку. Можно посыпать кокосовой стружкой для красоты.
Понравился рецепт? Пиши в комментариях!👇😊