Наверное, правильнее спросить: «А ты вообще расслабляешься?»
В многозадачности, вечной̆ гонке работы, бытовой̆ суете так часто нет времени на релакс. Кажется, ну ещё немного подотру, доделаю, распределю и вот, чуток осталось до моего отдыха.
Потом наступает ночь, ты плюхаешься свинцовой̆ головой̆ на подушку, и первые минут 15-20 прокручиваешь будущий̆ день, чтобы ничего не упустить...
⠀
Так проходят дни, недели, годы, — так ускользает жизнь. И где-то там, как говорила моя бабушка, ты и выспишься. На деле хочется здесь и сейчас, не когда-то в будущем, не в другой̆ жизни, а сегодня и ДЛЯ СЕБЯ.
Расслабляться надо хотя бы потому, чтобы потом совершать мощные рывки в работе, учебе, отношениях.
Если все время быть как сжатая пружина, то рано или поздно ты выстрелишь, бесконтрольно улетишь, и вряд ли сможешь собраться в исходную точку. ⠀
⠀
Хотела сказать: «научитесь расслабляться», но вернее будет «заставьте себя расслабляться»! Первое время — это работа ВОЛИ, — мы не привыкли. Потом даже понравится.
Я не умею просто сидеть или лежать в позе медузы, потому выбрала себе спорт. Посмотрим, конечно, что получится. Но задача отключить зудящий̆ ум и почувствовать тело в деле. Медитация + тренировка.
⠀
А как ты расслабляешься и расслабляешься ли?