Вся ночь отпечаталась на лице?
⠀
Как часто утром смотря на себя в зеркало ты видишь отпечатки подушки на нем.
Мимикой мы формируем себе морщинки, а неправильной позой во сне формируем сонные заломы и отпечатки, которые очень долго не сходят с лица.
И тут уже не спасет макияж.
⠀
Сонные заломы так называемые линии Борхеса это заломы на коже которые образуются перпендикулярно нашим морщинам.
Формирование этих заломов происходит в первые 40 минут сна, потому что мы засыпаем всегда в одной позе. Многие спят всю ночь в одной позе, а у кого-то есть любимый бочек на котором они спят, а есть любимая поза.
Так же появляется отёчность и более сильная именно с той стороны на которой так сладко спится.
⠀
Такие заломы формируются не только на лице, а также и на зоне декольте.
⠀
Что же делать?
⠀
✌Переучивать себя и спать на спине.
Это реально! Проверено на себе. Проверь высоту подушки, поменяй на валик под шею или валик под ноги, завяжи узел на животе, спи без подушки, подбери спец.подушку.
✌Следить за увлажненностью своей кожи. Тут поможет хороший грамотный уход подходящий по типу кожи и возрасту. Кожа должна быть эластичной, а с возрастом этот процесс только ухудшается. Снижение выработки коллагена и эластина приводит к снижению упругости кожи и более быстрому появлению морщин.
✌Как вариант: смени наволочку с хб на шелковую или атласную. Это снизит глубину и количество отпечатков.
✌Если с переучиванием себя возникают сложности и в любом случае на это необходимо время, то вводи в свою жизнь практики пробуждения лица: ●лимфодренажное умывание
●самомассажи
●гимнастику для лица
●более глубокое увлажнение и питание кожи
●тейпы или специальные пластыри
Так же ты можешь прочитать и другие полезные статьи на моем канале.Подписывайтесь)
