Ответьте на такой вопрос: часто ли у вас что-то болит? И КАК болит: постоянно, время от времени, сильно, остро, или эта боль тупая, хроническая? Разумеется, я имею ввиду боль спонтанную - "ни с того, ни с сего", а не ту, которая возникает в результате травм и воспалений.
А между тем, именно так, задавая себе эти вопросы, можно узнать, что нужно сделать, чтобы тело перестало беспокоить, чтобы вернулось в то состояние, когда о здоровье просто не задумываешься.
Например, у вас появились боли в пояснице. Так тело пытается сказать: «Стоит ли так переживать из-за денег? Переключи мысли на что-то другое»
Если без видимой причины разболелось плечо, это значит, что вы чувствуете недостаток любви к себе. Вас никто не любит! Да нет же! Так ваше тело говорит вам: «Перестань думать, что никто тебя не любит!
А заодно перестань сдерживать свою любовь»
Частые простудные заболевания: ОРВИ, бронхиты или просто кашель без видимой причины должны подтолкнуть вас к решению проблем со своими близкими. Ваше тело говорит: "В твоей семье не все ладно. Прекрати разборки, внеси тепло в отношения."
Или, к примеру, варикоз. Таким образом тело пытается достучаться до вас, оно умоляет: «Прошу тебя, выйди, наконец, из этой ненавистной ситуации. И перестань перегружать себя работой. Я ведь не железное»
Дальнозоркость, преимущественно, появляется с возрастом. Считается, что это признак старения. Нет, это другое. Так тело призывает:
«Немедленно перестань думать, что твоё время ушло.
Прекрати думать, что всё лучшее для тебя в прошлом»
Если всё чаще замечаешь отеки, это значит, что тело тебя спрашивает:
«Что ты боишься потерять? Пойми это. А дальше решишь, стоит ли бояться. А не захочешь понять – терпи отёки».
Частые отиты бывают у тех людей, которые не хотят слышать неприятные или неприемлемые для себя вещи. "Уходи, не слушай, ты не хочешь слышать эти скандалы, оскорбления, лучше оглохнуть!" - так говорит наше тело.
Когда начинает подводить здоровье, у нас возникают законные вопросы:
почему болит? Как это вылечить? И почти никогда мы не спрашиваем
о главном: О чём говорит моё тело? Какое сообщение пытается мне передать? Чего моё тело от меня хочет?
Когда мы найдем ответы на эти вопросы и честно ответим сами себе проблемы уйдут. Не мгновенно, конечно. Но это и не затяжной процесс.
Когда очищаешь свой ум от всякой ерунды, то проблемы тихо и послушно уходят. И вы понимаете это, когда происходит замена проблемных состояний в состояние приемлемое для комфортной жизни.
Хорошее здоровье (в любом возрасте) – это наше естественное состояние.
Поэтому неразумно мириться, когда оно дает сбой. Всякий раз, когда
это происходит, не нужно слушать тех, кто утверждает, что здоровье должно ухудшаться с возрастом. Нужно вернуться в свое естественное состояние - норму здоровья.
Любые неполадки в здоровье – это результат работы сознания,
засорённого недовольствами, страхами и унылыми мыслями.
Корни всех наших проблем – в нашем уме. Выдёргиваешь корни –
проблемы исчезают.
Как выкорчевать корни болезней - по сути, жизненных неприятностей?
Начните слушать своё тело. Когда вы гребете не туда, оно подаёт сигналы, воспринимаемые как дискомфорт или боль.Принимайте сигналы,
спрашивайте себя, что они означают. Попытайтесь понять, какое сообщение стремится передать вам ваше тело, о чём вас просит.
Реагируйте на просьбы, выполняйте их: освобождайте свой разум от вредного мусора.
Хочу подчеркнуть: Возраст и наследственность не всегда виноваты в ухудшении самочувствия. В этом всегда виноват разум. Только он. Как только наведешь порядок в голове - придет порядок и в тело.