⠀
На самом деле все очень просто – стоит только вернутся к истокам создания Гештальт-подхода
⠀
Родителем этого направления в психотерапии является Фриц Перлз – яркий бунтарь, обладатель проницательного ума и любитель жизни 🌱
⠀
Гешальт задает и отвечает на вопрос «Как?». Как вы удовлетворяете свои потребности? Как вы делаете выбор? Как вы проявляетесь в настоящем моменте? Как вы понимаете что-то?
⠀
Гештальт-подход развивает способность опираться на себя в любых ситуациях, с которыми сталкивается человек на протяжении жизни. Способствует раскрытию адаптивных способностей, нахождению творческих решений, появлению гибкости, выстраиванию границ. Помогает лучше распознавать чувства, эмоции, качественней взаимодействовать с окружающими, партнером, семьей 👥
⠀
Он помогает работать с проблемными вопросами не только через мысли, но и через чувства, тело. Он может помочь расширить мировоззрение, преодолеть блоки, мешающие жить свободно и полно 👐
⠀
Гештальт богат экспериментами в работе и взращивает в человеке зрелость и способность совершать осознанные жизненные выборы
⠀
Встреча с Гештальтом раз за разом возвращает понимание, что вы - автор своей жизни и кузнец всего счастья
⠀
Интересно было бы вам узнать, как я применяю Гештальт-подход у себя в практике?