Я снова не спала всю ночь...
Всю ночь подряд. Восьмичасовой непрерывный сон с маленьким ребёнком для меня стал мифом. Конечно, бывают ночи и без пробуждений, но их значительно меньше. Я приняла факт, что у Полинки такой ритм.
Но пару дней назад я начала читать книгу "Французские дети не плюются едой" П.Друкерман. Первая проблема, о которой там написано - детский сон.
И я поняла, что я делала не так. Оказывается налаживанием непрерывного сна нужно заниматься с первых дней малыша. Иначе потом придется прилагать слишком много усилий.
Секрет прост. Прежде, чем подойти к ребенку ночью убедитесь, что он не спит. Между фазами сна ребёнок может открывать и закрывать глаза, чмокать губами и даже плакать. При этом он будет в полусне и если его не трогать, то снова погрузится в сон.
Если же мы сразу подходим к малышу, он просыпается и начинает бодрствовать.
Конечно, если ребенок хнычет больше 3 минут, то нужно подойти и посмотреть, что не так: голоден, тревожен, запачкал подгузник... Но несколько минут до проверки выждать стоит.
Начиная читать главу, я прошла стадию отрицания "я то не подбегала к Полинке по первому зову!" А потом я прочла об идеально подходящем для налаживания сна времени: "до 4,5 месяцев". И вспомнила себя в это время.
Во мне буквально бушевал "материнский инстинкт". Я не могла терпеть крик дочки. Вообще. Ни секунды, ни то, что ТРИ минуты. У меня даже руки начинали трястись, если я не подходила к ней в течение минуты. Поэтому я просто сдалась и реагировала на каждый звук.
Что ж... Главное признать свою ошибку. С этого начинается решение проблемы.
Когда ваши дети начали спать всю ночь, не просыпаясь?
И даже если пока не начали, помните для счастья есть и другие причины. Будьте счастливы! Здесь и сейчас!