Дождь. Дождь в душе. Тучи так затянули, кажется что будет идти целый сезон, как в тропиках. Знакомо вам такое состояние? Все валится из рук, ничего не хочется делать. Что в такой момент делаю я.
Пути наполнения энергией:
1. Прогулки. Одна. С семьей или друзьями. Свежий воздух освежает мозги. Способен выветрить негатив и привести мысли в порядок.
2. Думать о своих прошлых победах и успехах. Почему-то мы привыкли концентрироваться на ошибках и боли. Поменяйте фокус, на лучшее в вашей жизни. Это придает сил и энергии.
3. Проговаривать аффирмации. Не спорьте, а просто проговаривайте. Моя мама, ей 65 лет, считает это занятие для подростков. Но я ей всегда говорю, просто повторяй, не отрицай и не блокируй, а повторяй.
4. Смотрите мотивирующие фильмы, добрые комедии, веселые передачи.
5. Читать книги по саморазвитию. Например, "Подсознание может все" - Д.Кехо, "Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении" - Д.Витале.
6. Через не могу выходить в люди. Не просто к людям, а к позитивным. Как пример - женские клубы.
7. Вкусная еда. Я против заедания боли, страха и неудач, я за поход в красивое место и чашку ароматного кофе.
8. Красивая одежда. Наденьте свое лучшее платье, туфли на каблуках и красную помаду. Вы почувствуете, как растут крылья.
9. Новая прическа. Сходите к парикмахеру.
10. Новая помада. Какой бюджет потратить решать вам.
11. Бассейн, сауна и баня.
12. Чаепитие с подругами.
13. Новые туфли.
14. Курс массажа.
15. Новое хобби.
Вот лишь 15 способов повысить поток энергии. Важно сделать первый шаг, а потом пойдет легло и быстро.
Помните все находится в нашей голове, поэтому начните с очистки мыслей и позитивно наполняйте ее. Это поможет понять себя и жить в гармонии
А что помогает вам повысить приток энергии?
Пишите в комментариях, обсудим.