Предположим, что некто, впервые и по незнанию, наступил на раскалённый уголёк голой стопой. Естественно обжегся. Как думаете, станет ли человек после этого ещё пытаться повторить проделанное? Вряд ли, если он специально не тренируется огнехождению.
А если алкоголик раз за разом попадает в неприятности из-за пагубного пристрастия, он останавливается? Случается, но чаще всего ненадолго. Это выглядит ещё более загадочно, если принять во внимание то обстоятельство, что каждый человек хоть раз да слышал про вред алкоголя, а на примере уличных пьяниц имел возможность воочию убедиться, что может произойти из-за злоупотребления. Только вот почему-то это никого не останавливает...
Рассмотрим как работает механизм срыва у алкоголика.
Товарищ пьёт до тех пор, пока не произойдёт нечто, что хорошенько перетряхнёт туманное сознание - привод в полицию, угроза жизни, белая горячка и ещё тысяча разных причин. У каждого своя черта, пересекать которую не позволяет внутренний цензор. Это может быть совесть, остатки разумения, страх за собственную жизнь.
После выхода за пределы дозволенного снисходит озарение, что если не прекратить выпивать, то печальный исход уже не за горами. Как будто солнце восходит на территории прежде сумеречного восприятия. Увидев действительное положение дел, зависимый отказывается от употребления. Увы, обычно ненадолго и дымка снова закрывает светило. Близится срыв….
Черта допустимого подвижна и с каждым новым её пересечением риски повышаются. Если раньше, например, 3-ёх дневный запой казался немыслим, то теперь это в порядке вещей. Надо же как-то отдыхать!
Случается и так, что алкоголик преодолевает точку невозврата, смиряется со своей участью и спивается вполне осознанно, всё понимая, но не имея надежды на спасение. Просто не верит. Тут уже остаётся надеяться только на Чудо.
Теперь вернёмся к примеру с хождением по углям и посмотрим, почему так не работает в случае с зависимостью. Во-первых, расплата за опьянение приходит не так скоро как появляется ожог. А, во вторых, помимо нежелательных последствий алкоголик получает порцию известного рода наслаждений. Более того, прежде идут стулья (кайф), а уже потом деньги (страдание). То есть появляются второстепенные обстоятельства, которые перекрывают понимание всей сути явления и несоразмерности преимуществ по сравнению с конечной расплатой.
Знать и понимать - не одно и тоже. Знать - это обладать информацией, понимать - обладать её значением.
Если бы алкоголик обладал конечным знанием природы собственного заболевания, то оставил бы порочное занятие без всякого промедления.
Причина скудоумия в пониженном уровне бодрствования, в отсутствии ясности мышления. Из-за постоянной бомбардировки сознания информационными потоками, большинство современных людей пребывает в сомнамбулическом состоянии, полу-гипнотическом сне и просыпается только тогда, когда жизнь хорошенько ударяет по голове. К сожалению, такие пробуждения длятся не долго и не способны кардинально изменить ход событий. Это подтверждается уже упомянутым действием механизма срывов.
Рассмотрим 2 возможности пробудиться и проникнуть на уровень значения информации, сделав её действенным источником знания, а не бесполезным набором слов:
1. Стимулом к пробуждению может стать генерация критических ситуаций, последствия которых будут ежечасно нависать над страждущим. Гнёт вины, стыда, неумолимый страх смерти и прочие средства ото сна наяву. Они станут побудителями к движению вглубь, к интенсивным размышлениям, к пересмотру мировоззрения.
Естественно, никто по собственной воле не согласится ежедневно попадать в неприятности, напиваться до чёртиков и рисковать жизнью. Поэтому здесь будет распоряжаться случай, а значит нет гарантий для устойчивого просветления. К тому же, данный подход чреват непоправимым ущербом, вплоть до потери жизни, прежде чем появиться требуемый минимум осознанности, дабы свернуть с путей самодеструкции.
Это опыт для тех, кто способен учиться исключительно на своих ошибках.
2. Овладение практикой повышения уровня сознания (ППУС). Эта техника подробно описана чилийским философом Дарио Салас Соммер. Сам автор называл себя практикующим философом 21 века. В 2015 году в ходе саммита БРИКС в России одну из книг вместе с обращением автора получили главы пяти государств, в том числе и президент нашей страны.
ППУС или Гипсосознание (от hypso - высота) подразумевает тщательное изучение теории и выполнение предлагаемых упражнений.
Данный подход учит осознанности для западного человека, в противовес йоге для восточного. Упор делается на упражнениях по снятию автоматизма движений, фонации, дыхания и воображения. Именно эти сферы человек может контролировать напрямую и через них влиять на своё внутреннее состояние, тем самым повышая уровень бодрствования и чистоты восприятия, достигая способности глубоко размышлять.
Делюсь собственным опытом трезвости, практиками самоанализа и наблюдением за остальными.
Присоединяйся, вместе будет легче.
Ещё по теме:
Избавление от алкоголизма и уровни сознания
Спасибо тебе, алкоголизм!