Поделиться воспеванием - значит поделиться опытом тишины через слушание, процессом исцеления и связью с природой, глубинным «я» и божественным.
- Т. К. В. Десикачар
Мантры символизируют наш разум, сознание и дух. Более того, даже когда вы выполняете свои рутинные повседневные дела, повторяющееся повторение мантры помогает вам чувствовать себя духовно возвышенным и спокойным.
Очевидно, что мантры используются во время медитации, чтобы усилить вызванные ими изменения.
Все звуки - это космические вибрации. Любой создаваемый звук влияет на Вселенную.
Сила звука понятна.
Звук слов может успокоить или оживить нас. Мягкие слова исцеляют, а резкие - вызывают отталкивание и тревогу. Одно слово может успокоить или обеспокоить нас. Гневный звон телефонного звонка нас раздражает, а мягкий звон фонтана сглаживает морщинки на лбу.
Мантры - это одно слово или отдельный звук, например Ом - они также могут быть короткими фразами или цепочкой звуков, например Ом Намо Шивая. Они поются в ритмических поэтических гимнах. Они обладают изначальной энергией и целеустремленностью.
Мантра напрямую связана с умственными процессами; они влияют на наш мозг, нервы и эмоциональное равновесие. Согласно санскритским текстам, мантра - это священное высказывание, которое защищает и освобождает наш ум. Мантра использует основные звуковые и ритмические паттерны, чтобы перенаправить поток мыслей в нашем сознании, чтобы мы были освобождены от страха, ограничивающего нашу истинную сущность.
Потребность в повторении
Повторение любой мантры или имени божества называется джап. Японец часто является частью медитации или дхьяна, потому что повторение мантры помогает в достижении сосредоточения и концентрации. Джап нужно делать искренне и с чувством, чтобы сила Божественной Силы, которую мы призываем, наполняла наше существо. После того, как джап закончен, важно посидеть тихо, по крайней мере, 10 минут, позволяя духовным вибрациям, которые мы вызвали, подействовать. Вы также должны использовать это время для размышлений и успокоения, прежде чем вернуться к рутинной повседневной деятельности.
Полезные мантры
Ом. Это изначальный звук. Вибрация, производимая повторением Ом, соответствует первоначальной вибрации, которая впервые возникла во время Творения. Звук Ом также называют пранавой, потому что он поддерживает жизнь и проходит через прану, или дыхание.
Сохам. «Я - Он». Другими словами, Божественное или Высшее Существо находится во мне.
Тат Твам Аси. "Это Ты!" Это принятие Верховного Существа и подчинение Ему.
Ахам Брахма Асми. Это означает «Брахма во мне». Он призывает Божественное внутри себя.
Ом бхур’бхувах свах татсавитурваренйам, бхарго девасйа дхимахи дхийо йо нах прачодйат. Это Гаятри-мантра - самая могущественная мантра. Гаятри-мантра призывает Всевышнего, Верховного Бога, Создателя Космоса и суть нашего жизненного существования, Того, Кто устраняет все наши боли и страдания и дарует нам счастье по Своей Божественной Милости внутри нас. Его Божественность и Сияние очищают нас и направляют нашу праведную мудрость на правильный путь. Мантру Гаятри следует медитировать каждый день.
Ом Намо Шивая. Это еще одна могущественная мантра, повторение которой создает форму Господа Шивы. Мантра - это обращение к Нему. Мантры, сформулированные нашими древними мудрецами, создают особые энергии. Их нельзя перевести и использовать. Причина: перевод изменяет созданные вибрации.
Эффекты мантры
Опыт тишины. Мантры помогают нам достичь и испытать тишину. Во время медитации мы обнаруживаем, что наш ум отвлекается на непрерывную болтовню не относящихся к делу мыслей и идей. Благодаря простому процессу повторения мы достигаем тишины, необходимой для медитации. Например, когда мы делаем глубокий вдох и вдох и медленно повторяем Ом на выдохе и непрерывно повторяем этот процесс, мы тренируем свой ум, чтобы он становился спокойным и неподвижным. В качестве альтернативы, мы также можем петь беззвучно, не используя звука, и соединиться с тишиной внутри.
Процесс слушания. Мы можем петь мантру вслух или шептать ее. Важно то, что мы должны внимательно слушать свое пение и делать его эффективным. В результате его воздействие становится более мощным. Мы обнаруживаем, что подключаемся к дремлющей энергии внутри нас и пробуждаем ее. В процессе мы также развиваем свои навыки слушания; это помогает нам быть спокойнее и восприимчивее.
Процесс исцеления. Звук обладает огромной способностью лечить. Нам нужно понять это и использовать эти знания, чтобы применять их в нашей повседневной жизни, чтобы исцелить дисбаланс в нашем теле и духе. Повторение мантр помогает нам исцелиться, выздороветь и обрести покой внутри себя. Пение наполняет нас энергией; кроме того, он успокаивает и успокаивает наш дух.
Связь с природой. Среда, наиболее подходящая для повторения мантр, должна быть естественной, предпочтительно в саду или в тенистом уголке под деревом. Или это должно быть тихое и открытое пространство, максимально приближенное к природе. В противном случае тишина вашей комнаты с видом на деревья или цветы вызовет