Каков правильный порядок ухода за кожей?
В целом, продукты лучше всего наносить в порядке увеличения густоты. вы только начинаете заниматься бережным отношением к вашей коже, не усложняйте задачу: утром используйте очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, а вечером - очищающее средство и увлажняющий крем. Для сухой кожи можно добавить масло для лица или увлажняющую сыворотку. Для кожи, склонной к акне, разумным дополнением будут ретиноиды или местные лекарства от прыщей.
Какие средства по уходу за кожей безопасны для беременных?
Существует много информации о том, что безопасно, а что нет для беременных и кормящих людей, но простой ответ заключается в том, что ретинол / ретиноиды, гидрохинон и химические солнцезащитные кремы (авобензон, оксибензон, ПАБК и т. Д.) Являются наиболее эффективными.
Азелаиновая кислота, гликолевая кислота в низких концентрациях (5-10 процентов), перекись бензоила (технически категория беременных C, но считается безопасной среди большинства дерматов при использовании в ограниченной концентрации, например 2,5-5 процентов), салициловая кислота (также технически беременность категории C, но большинство согласны с тем, что это безопасно при низких концентрациях (2 процента), которые часто встречаются в очищающих средствах), сере, гиалуроновой кислоте, ниацинамиде, витамине C, минеральных солнцезащитных кремах (оксид цинка / диоксид титана) ».
Каков пример ночного ухода за кожей?
Во-первых, для того, чтобы ваш ночной уход за кожей был эффективным, не нужно выполнять 10 шагов. Регулярный ночной уход за кожей включает в себя хорошее очищающее средство, процедуру 1-2 раза в неделю, сыворотку и увлажняющий крем.
Следует ли мыть лицо до или после душа?
Может ли мытье лица в душе вызывать сухость кожи? Рекомендую очищать кожу после душа: «Пар от теплой воды позволяет порам расширяться, а это значит, что они лучше подготовлены к уходу за кожей, который вы собираетесь нанести».
Можно ли использовать AHA и ретинол вместе?
Краткий ответ: да, при использовании в разное время.
Длинный ответ: Вы можете использовать AHA и ретинол вместе, и они действительно хорошо дополняют друг друга, если все сделано правильно. Для начала не используйте их в одно и то же время дня. Вы не стали бы использовать пилинг на ночь с добавлением сыворотки с ретинолом. Вместо этого используйте сыворотку с ретинолом на ночь и продукт AHA утром. Рекомендую начать с одного продукта (AHA или ретинола), а когда ваша кожа станет стабильной, добавить другой. Что касается ретинола, убедитесь, что вы используете количество размером с горошину для нанесения на все лицо. Начните использовать только 2–3 ночи подряд в неделю, но постепенно увеличивайте дозу по мере переносимости. Если вы переносите три ночи в неделю, не спешите и переходите к семи. Обычно я советую своим пациентам увеличивать дозу на одну ночь каждые 2 недели, в качестве общего ориентира. Чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной, нанесите увлажняющий крем.
Для продуктов AHA я предлагаю начинать с максимальной частоты 1-2 раза в неделю». Для сухой и / или чувствительной кожи лучше всего поддерживать эту частоту. Комбинированная кожа может переносить 3-4 раза в неделю, в зависимости от продукта и концентрации. Например, 25-процентный гликолевый пилинг в домашних условиях всегда следует ограничивать 1-2 раза в неделю, тогда как очищающие средства, тоники и кремы, содержащие АНА, с более низкой концентрацией, можно использовать с большей частотой. Если у вас жирная кожа, возможно, вы сможете переносить эти продукты ежедневно.
В любом случае, если вы используете AHA или ретинол, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день, так как эти продукты могут вызвать чувствительность к солнцу.
В чем разница между AHA и BHA?
Краткий ответ: BHA отшелушивает слои кожи сверху вниз, очищая поры и уменьшая прыщи. Однако AHA отшелушивают только верхний слой кожи, но это дает им преимущества от замедления старения до уменьшения гиперпигментации до более гладкой поверхности кожи.
Длинный ответ: если вы новичок в кислотах, BHA (на самом деле в уходе за кожей есть только одна: салициловая кислота), как правило, лучше переносится. Салициловая кислота действует как кератолитик, который помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи слой за слоем [сверху] вниз. Это предотвращает засорение пор этими клетками и их остатками и, таким образом, отлично подходит для пациентов, склонных к комедональным угрям, типу прыщей, характеризующемуся угрями и белыми точками».
Можно ли использовать AHA и BHA вместе?
Можете ли вы использовать их вместе? Да. Поскольку они действуют на кожу по-разному и имеют разные преимущества, вы можете использовать их одновременно. По сути, BHA нарушают связи между мертвыми клетками, в то время как AHA заставляют мертвые клетки отделяться и отслаиваться. AHA и BHA хорошо работают вместе, рекомендую использовать BHA утром и AHA ночью. Если вы хотите нанести их одновременно, не забудьте нанести BHA в такие области, как Т-зона, и AHA везде, чтобы уменьшить сухость и раздражение.
Можно ли смешивать ретинол с витамином С?
Краткий ответ: да, при использовании в разное время суток
Длинный ответ: «Витамин С может вызывать раздражение, как и ретинол, поэтому я рекомендую ограничить использование сывороток и других , содержащих витамин С, по утрам, а ретинол, конечно же, можно применять только в ночное время. Поскольку витамин С является антиоксидантом, его лучше всего наносить утром.
Как предотвратить появление прыщей из-за маски?
Мы носим маски уже больше года. Предлогаю перейти на шелковые маски, потому что они вызывают меньшее трение и плотно прилегают к лицу.
Что касается ухода за кожей, нужно очищать кожу до и после ношения маски с помощью мягкого очищающего средства без отдушек. Противовоспалительные и нежные кератолитические ингредиенты, которые помогают разрушать омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают поры, являются отличным дополнением к режиму маски. Рекомендую 2-процентную салициловую кислоту в очищающем средстве или тонике, чтобы поры не забивались, или серу, которая является противовоспалительным ингредиентом, который, как правило, не вызывает раздражения. Чтобы предотвратить закупорку пор, можно также 1-2 раза в неделю добавлять химический эксфолиант, например гликолевую кислоту.
Что делает тонер?
То, как тонеры использовались в прошлом, не обязательно соответствует тому, как мы видим их на рынке сейчас. Скорее всего, вы вспомните такие продукты, как Sea Breeze или вяжущие средства, которые наносили на кожу в подростковом возрасте. Они использовались для удаления излишков масла с кожи, иногда с использованием подсушивающих ингредиентов, таких как спирт. Но тоники в последнее время изменились и могут содержать множество ингредиентов, увлажняющих, успокаивающих, осветляющих и т. Д.