Понятие «достаточно хорошая мать» ввел в обиход британский психотерапевт Дональд Вудс Винникотт.
Оно обозначает мать, которая делает все, что в ее силах, признавая при этом, что может совершать ошибки.
Вместо следования неким железным правилам она прислушивается к себе и своему ребенку, вдумчиво выстраивает отношения с ним и по мере взросления постепенно отпускает от себя, давая возможность стать самостоятельным и ответственным.
Туда же не идеальность.
И я как раз хочу поделиться несколькими пунктами своей неидеальности, которые при этом не делают меня плохой мамой.
▫️Упускаю моменты с босыми ногами, на прогулке с варежками и вообще всё что связано с одеждой у меня достаточно свободно и пофигистски. Даже когда на площадке на меня смотрят с укором. Я никогда не кутала Миру и сейчас если она хочет побегать голышом по дому в котором 19 градусов ОК.
За 2 года она не болела простудой ни разу, кроме температуры на зубы.
▫️Не настаиваю на еде. Мира может пропустить один приём пищи если так решит. Я уверена, что она формирует свою саморегуляцию и знает, когда хочет есть. Мы допускаем попустительства в виде сладостей и не очень полезных продуктов. Когда мне совсем лень, я могу заварить ей растворимую кашу или даже заказать доставку.
▫️Не придерживаюсь строгого режима. Да, детям нужны правила и рамки, но они не должны быть очень ограничивающими. Мы часто можем перегулять или заиграться.
▫️Я могу повысить голос на Миру или выяснять отношения с Ромой при ней. И это нормально давать негативные поглаживания. Главное, чтобы эти реакции объяснялись и перекрывались позитивными.
▫️Не всегда хочу играть с ней и мы можем некоторое время обе смотреть в свои экраны. Сейчас часто пока я читаю свою книгу, мася крутиться рядом со своими. Так она учиться понимать что у каждого есть свои интересы и они могут совпадать и разделяться.
▫️Занимаюсь своими делами и хобби. Я не уделяю ей 24 часа в сутки. И всё реже чувствую вину из-за этого.