Без полноценного, длительного, беспрерывного.
После вчерашнего эфира я решила, что нечестно говорить об энергии и не дать себе возможность её восполнить.
Я давно этого хотела но не решалась.
А вдруг Рома не справится?!
А вдруг я травмирую Миру своим отсутствием?!
А может мне не очень то и хочется спать?
Я уже привыкла.
Я не заслуживаю.
Я могу компенсировать чем-то другим (едой, покупками, хобби, алкоголем...).
Как же много всего варилось в моей голове.
🤯
Плюс в нашем обществе, женщинам свойственно инвалидизировать мужчин. Мол, он - отец не справится с собственным ребёнком.
Позиция жертвы - женская доля тянуть всё на себе.
Страх перед порицанием от общества, родителей, знакомых...
Страх быть не нужной и не важной для ребёнка и для семьи.
Страх оказаться плохой мамой, сделав выбор в свою пользу.
Пол года я со своим психологом возвращалась к вопросу снять номер на ночь.
И вот только сейчас решилась.
Что стало поворотной точкой?
Я не захотела проверять где же оно моё дно.
Сколько я ещё могу забивать на свою базовую потребность и что произойдёт, когда организм и психика не выдержит?
Конечно одна ночь не компенсирует весь недосып и накопившуюся усталость.
Но это навык, который можно натренировать.
Вчера я хакнула систему и сделала то, что мне было не свойственно.
Я долго засыпала, боялась что посреди ночи Рома позвонит и попросит вернуться, проснулась по привычке достаточно рано.
Но в итоге всё равно сон с 23.00 до 7.30 - самый продолжительный за 2 года.
Да, Мира просыпалась и искала меня, да, мужу было не просто, но ничего критичного не произошло.
Вот почему это событие для меня важнее даже переезда!