Ох друзья, помните я писала, что узнала, что мне надо сдать экзамен вот-вот.
Оказывается, его надо сдать еще раньше. Потому что даты распределяются заранее, вроде бы я за целый месяц хотела определить себе дату экзамена. А оказалось, теперь сдаю его на 2 недели раньше. И это меня если честно пугает.
У меня сразу работоспособность увеличилась в разы наверное. Сижу и делаю домашку.
Потому что сначала нужно сделать практику, тест сдать и только потом экзамен. За 2 дня - 2 практики сданы. Завтра 3 практика и тест если успеется.
В общем надо мобилизовать все ресурсы
И чтобы все это успеть волей и не волей вспоминаешь все возможные практики эффективной работы.
И одна из таких практик мне вспомнилась. И думаю завтра как раз буду ее применять. Чтобы было еще эффективнее.
Есть такое правило 30 минут, если я не ошибаюсь.
Суть в том, что нужно как только вы садитесь за какое-то дело поставить себе таймер на 30 минут. И через 30 минут для вас будет удивление, как быстро летит время и как мало вы сделали )
Но потом когда пару раз вы прошляпили этот таймер - т.е. работали не эффективно. А время летит неумолимо быстро. Вы начинаете двигаться активнее.
Или отключаете нафиг этот таймер потому что он вас достал. Только пиликает. А делать вы так ничего и не сделали.
Вы можете поставить не только 30 минут. Можно поставить 15 минут, но мне кажется это маловато поэтому ставьте лучше 30 минут. Ну или час... но час тоже по моему ощущению уже многовато. Потому что через 45 минут ваш мозг захочет перезагрузиться. И вы 15 минут из этого часа все равно будете заниматься не тем чем надо. Поэтому лучше брать 30 минут - не много и не мало.
Знаете, как говорят, что праздник должен заканчиваться не когда все гости уже устали, а на самом интересном. Чтобы вечеринка или праздник удался. Так что.... 30 мин оптимальное. Ну как по мне.
Я сегодня этим таймером не пользовалась. Потому что не весь день был в учебе. Но завтра. Обязательно!
И вам советую Посмотрим, как он сработает во второй раз. Как-то раз я им просто пользовалась. А потом семья, дети.... тут сами понимаете не до таймеров.
Ставьте лайк, если понравилось. Для меня это лучшая благодарность. За то, что я делюсь с вами своими секретиками. И конечно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить продолжение ;)