В последнее время в сети появилось огромное колличество статей от новоявленных психологов на тему - что же такое депрессия и как с ней жить.
И такое же колличество возмущенных возгласов, типа "как же вы достали со своей депрой! И вообще не болезнь это никакая, а обычная ЛЕНЬ!"
Я, как человек заинтересованный в данном вопросе хочу предложить вашему вниманию 5 отличительных особенностей депрессии от лени на простых примерах.
1. Сон
Ленивый человек любит поваляться в постели, но он, все равно, с нее встает потому, что хочет: есть, пить, сходить в туалет. В конце концов, просто лежать становится скучно.
Человек в депрессии не может встать с постели, у него нет для этого никакой мотивации. Он не хочет ни есть ни
пить. Он даже спать не может. Кровать для человека в депрессии не место для сна, а импровизированная могила.
2. Гигиена
Ленивый человек принимает душ, ухаживает за собой. Ок, пусть не каждый день. Но, тем не менее, он понимает, что ходить потным и грязным плохо и негигиенично.
Человеку в депрессии наплевать, как он выглядит. Ему не хочется смотреть на свое лицо, ухаживать за “этим” телом. Пойти в душ, причесаться, погладить одежду для человека в депрессии, все равно, что совершить восхождение в гору. Это в прямом смысле физический и моральный подвиг.
3. Общение
Ленивый человек общается с другими людьми. Он хочет этого и понимает необходимость этого процесса.
Человеку в депрессии хочется одного - чтобы все оставили его в покое. Общение для человека в депрессии неприятный процесс.Для этого нужно формулировать мысли, проявлять эмоции.
4. Удовлетворение
Ленивый человек любит наслаждаться. Поэтому в место работы или спорта, он лучше посмотрит сериал, поест, вздремнет. Все это приносит ему удовольствие. Ленивый человек продолжает хотеть. Другой вопрос, что для удовлетворения желаний у него не хватает воли и мотивации.
Человек в депрессии ничего не хочет на бытовом уровне. Как только появляются желания, значит, болезнь отступает. Человек в депрессии не испытывает удовольствия от алкоголя, секса, еды, общения.
5. Желание жить
Ленивый человек хочет жить. Невзирая на трудности, он надеется, что в жизни все будет хорошо. Он хочет добиться успеха и планирует свою дальнейшую жизнь.
Человек в депрессии не хочет жить. От самоубийства спасает только страх. Это одна из последних здоровых человеческих эмоций, оставшихся в его сознании. Человек в депрессии уверен, что в его жизни все будет плохо. Он не находит в себе сил бороться.
Вы до сих пор легко бросает фразы, вроде “Ой, у меня депрессия, я ничего не хочу”? Вам до сих пор кажется, что, депрессия - это смешная и надуманая рафинированными горожанами проблема? Ок, когда захотите в следующий раз пошутить, замените слов “депрессия” на слово “рак”. Потом в шутку произнесите фразу “Ой, я ничего не хочу сегодня, у меня же рак”. Смешно ведь, правда?
Материал взят из статьи: https://b17-ru.turbopages.org/b17.ru/s/article/319895/.