Отсутствие у человека энергии в первую очередь говорит о том, что он живёт неправильно, не в соответствии с законами Вселенной.
Главный закон Вселенной — обмен энергией.
Огромную и неисчерпаемую энергию мы можем брать только на духовном (или божественном) уровне.
Это единственный источник энергии, который наделяет энергией абсолютно всё вокруг. На Божественном уровне энергия присутствует в неограниченных количествах.
Периодические воздержания от еды (голодание)
Довольно эффективный способ. Люди, которые периодически постятся гораздо энергичнее, чем те, кто этого не делает.
Дыхательные упражнения (пранаяма)
Пранаяма позволяет получать много жизненной энергии. Восточная психология очень часто говорит об этом способе. Да и простые дыхательные упражнения помогают успокаивать ум, что нужно делать каждому из нас. Например, дыхание по квадрату.
Временные уединения
Нахождение наедине со своими мыслями также позволяет набраться энергией. В большей степени это актуально для мужчин, которые набираются сил в состоянии одиночества.
Бескорыстная помощь
На этот способ следует обратить особое внимание, когда мы думаем о том, где взять энергию для жизни. В моменты, когда мы что-то делаем для других абсолютно бескорыстно, непонятно откуда появляется энергия. Здесь особенно заметен закон обмена энергии: Вы отдаёте свои силы и энергию ради помощи другим, а Вам даётся энергия из Высших источников.
Здоровый сон
Правильный распорядок дня очень важен для общего состояния здоровья человека. Особенно важно спать с 21-00-22-00 до 2-00. Только в это время отдыхает наша нервная система.
Созерцание красивых пейзажей природы
Природа — это сильнейший источник энергии, сил и вдохновения. Возьмите за правило хотя бы 1 раз в неделю гулять в лесу, горах или по берегу моря. Особенно благоприятно это делать в субботу.
Мой сайт: https://goncharov.ru/
Мои группы:
https://www.facebook.com/groups/samogipnozGennadiyaGoncharova