Первые шаги являются очень важным моментом для развития стопы! Именно в этот момент начинает формироваться свод.
Стопа в это возрасте плоская, область свобода заполнена жировой тканью и является «природным супинатором».
Ребёнок не может и не обязан с первых шагов ходить уверенно. Он обучается и будет ставить стопу много раз разными способами, пока не поймёт, как правильно. Соответственно, чтобы понять, как правильно, ребёнок должен чувствовать стопой поверхность, связки и сухожилия должны растягиваться, а мышцы должны учиться управлять.
Какая обувь нужна для первых шагов? Никакая!
Очень важно, чтобы ребёнок босиком ходил по различным рельефным поверхностям, для этого можно приобрести ортоковрики и не обувать обувь на улице (в пределах безопасности), летний, особенно, дачный период, очень хорош для этого!
Правильному формированию стопы может мешать лишний вес, так как мышцы с низким тонусом не смогут удерживать лишние килограммы. Стопа будет заваливаться и могут возникнуть проблемы.
Организуйте ребёнку достаточно физической активности! Мышцы должны работать, ребёнок должен ходить, бегать, прыгать весь день.
Как же выбрать правильную обувь для первых шагов?
Ребёнку она нужна крайне редко, только при необходимости защиты от холода и других внешних факторов. Ведь учиться ходить в обуви - всё равно, что учиться играть на пианино в варежках!
Правила выбора детской обуви:
- Стелька без супинатора.
- Задник должен держать обувь, но не быть жёстким и не зажимать ногу.
- Натуральные материалы предпочтительнее.
- Возможность регулировки ширины по ножке липучками.
- Гибкая подошва, которая способна повторять движения стопы при ходьбе.
- Чуть приподнятый носочек в передней трети, где пальчики сгибаются при ходьбе.
- Каблучок не так важен, но его наличие допустимо (0-2 года 0,5-1 см, 3-6 года 1-2 см).
Как правильно определить, какой размер обуви нужен?
Необходимо вынуть стельку из обуви и поставить на неё ребёнка (именно поставить, так как под нагрузкой стопа увеличивается в размере), смотрим, чтобы впереди был запас до 1 см. После примерки стельки, можно уже одевать обувь на ножку.
Не подбирайте обувь, прощупывая пальцем между пяткой и задником! Ребёнок в этот момент сожмёт пальчики, а вы, считая, что есть запас, купите обувь, которая ему мала. Стопа у ребёнка очень мягкая и эластичная, а дети до 2-3 лет вообще не чувствуют её так полноценно, как взрослые.
(Прошу поставить лайк, если статья была интересна и полезна.)