Пододвигайте стульчики ближе к сцене, располагайтесь. На самом деле я не знаю, о чем рассказать, вернее, КАК и вообще зачем. Вроде как я начинала транслировать свою историю работы с психологом, и вроде как уместное продолжение, но работа с психологом приостановлена.
Вообще модно сейчас пребывать в депрессии, согласитесь. Это своего рода тренд. Говоришь людям, что ты в депрессии, и людям жалостно, грустно, а ты блаженный такой сидишь, депрессуешь. В одной из недавних статей я рассказывала, что меня впечатлили внешне адекватные молодые люди в стационаре НИИ Бехтерева - что им там делать, мол? Молодые же, здоровые, спокойные! А потом ОП, и сама рискую пополнить их ряды.
Депрессия - не тренд, а реальная угроза конкретной человеческой жизни.
Окружающих винить очень удобно, всем советую (не прошлёпайте сарказм). Мол, откуда ноги растут? Ясно откуда! Родители критикуют бесконечно, на работе люди гадские, работа несправедливая и вообще не по мне, бывшие все - БЫВШИЕ по ряду разношёрстных причин, одна я умная в белом пальто стою красивая (где-то здесь шутка про белый билет). Очень удобно. Вот только неправда. Потому что все причины в моей голове запрятаны.
Зарыла себя негативными эмоциями в общем. Сначала это просто мысли. Просто мысль, которую ты думаешь. Думаешь. И думаешь. Что недостойна (чего угодно), например. Или волосы тонкие. Или кредиты, потому что по финансовой грамотности незачёт. Или несправедливо на работе, а ты бессилен. Мужика ещё нет (тут уж и слава Богу пока что). И думаешь. Ноги кривые ещё. И думаешь. Блин, ещё и ногти сгрызла. И думаешь. Больше думаешь - больше питаешь мысль своей энергией.
Мысли обретают мыслеформу и начинают буквально тебя поедать.
Мысли связывают по рукам и ногам. Боже упаси ещё кому-нибудь со стороны (даже очень близкой) начать учить тебя жизни ИЗ ЛУЧШИХ ПОБУЖДЕНИЙ (безусловно) - это всегда соль в открытую рану. Ты себя сожрал за неумение жить, а тебя как котёнка мордой в собственную лужу, от чего ненавидеть себя начинаешь ещё больше.
Если кто-то дочитал до этого момента, сейчас будет страшная вещь, с которой однажды лбом сталкиваются все депрессующие. Когда тебя с головой накрывает, на пике ты понимаешь, что тебе абсолютно некому помочь, кроме себя самого. ТЫ ОДИН. Ты один сидишь с завязанными руками. Сгораешь как спичка, а напротив тебя всё, о чем ты когда-либо много мечтал, рискует сгореть тоже.
Смогу ли я быть достойной мамой своим детям, успешной бизнес-вумен и любимой и одновременно любящей женой, если проведу некоторое время в психиатрической клинике? Сдаться сейчас=закопать своё будущее. Да, непросто, но нужно брать себя САМОСТОЯТЕЛЬНО в руки. Начинать с малого - с мыслей. Клубок МОЖНО распутать. Я верю.
Поделиться с Вами планом по восстановлению? Он неплох сам по себе, вопрос - хватит ли мне силы воли его придерживаться. Вроде и выговорилась, в то же время две статьи за месяц✅ - всё ещё автор.