Однозначно, эти понятия сравнивать нельзя!
Это совершенно разные события, разные процессы.
Личная терапия – это встреча двух людей, терапевта и клиента, у которых существуют определенные формы договоренности, выстроенные отношения, что можно обсуждать, а что запрещено. Это касается тем, которые вряд ли могут быть вынесены на суд других людей.
Если речь идет о социализации, социальной адаптации или возможности человека вернуться в социальные реалии, то здесь нужна групповая терапия. Например, женщина, которая была в декрете. Что для нее эффективнее? Конечно, групповая терапия, потому что ей важно узнать, как к ней относится социум. Группа для нее будет самым безопасным вариантом узнавания.
В групповой терапии речь идет о темах и проблемах, которые нужно проживать среди людей. Одна из таких тем – это горевание, утрата. Эти процессы можно пережить только в группе. А если тема касается насилия или сексуальных отношений, то важно учитывать интимность этих тем и разбирать их только в личной терапии.
Таким образом, в личной терапии обсуждаются темы более интимного, закрытого, личного характера, но там могут быть чувства, которые нужно проработать с другой тематикой в групповой терапии. Это тоже очень полезно! Лучше всего, когда терапия проходит в комплексе, когда человек затрагивает личные темы и идёт решать свои сложные социальные задачи в групповом динамическом процессе.