Итак. Минусы 40 летнего возраста:
⠀
- Все чаще приходится пользоваться патчами для глаз! Ибо именно там, кожа никак не хочет вступать в сговор с моей внутренней 24-х летней (по ощущениям) барышней и выглядеть соответственно)))
⠀
- Практически невозможно быть огурцом после бессонной ночи или двух перелётов подряд.
⠀
- Я больше не покупаю даже ооооочень красивые туфли на высоком каблуке, если ходить на них невозможно.
- Маме предательски много лет...
Но. Есть и плюсы:
⠀
- Кроме как с кожей под глазами, я могу договориться с собой практически обо всем. Как никогда прежде, я слышу себя, я понимаю себя. Я уважаю себя и, да, я люблю себя.
⠀
- Когда встаёт выбор, как поступить: «ещё поспать или пойти на пробежку», я спрашиваю себя, а как мне будет лучше? Если я пробегусь и буду чувствовать себя свежей и счастливой от того, что я это сделала. Или же если я пролежу в кровати эти «пустые часы». Уверена, вы знаете, что самое ценное время для сна – до полуночи и 2 часа после. «Валяние» в кровати с 6 до 7 утра – не добавит баллов в копилку красоты и здоровья...
⠀
- Когда я устала — реально даю себе отдохнуть. Я могу закрыть дверь и сказать детям: — так, братва, я сегодня уже не в ресурсе, мне нужен отдых. Пожалуйста, поужинайте сами и уберите за собой посуду. Завтра у вас будет новая свежая мама.
⠀
- У меня достаточно опыта чтобы создавать, поддерживать и развивать хорошие и счастливые отношения со своими детьми и с близкими людьми. Я умею конструктивно конфликтовать.
⠀
- Я внимательно отношусь к тому, что ем.
- Заботливо отношусь к собственному телу.
- Тщательно выбираю информацию, которая поступает в мою голову.
- Стараюсь не вести пустых разговоров, когда меня пытаются вытянуть на конфликт, умею отшутиться и умею игнорировать. И при этом не испытывать чувство вины.
⠀
- Я много знаю про самоценность и учу этому других женщин. Я все про себя знаю сама и чужому негативному мнению сложно изменить моё представление о том, какая я, женщина, мать и насколько правильно/неправильно я живу.