Как женщине чувствовать свое ресурсное состояние? Как наполняться энергией и быть собой?
Самое главное с чего начинается практика, с чего начинается рост и с чего начинается становление нас как истинной женщины это наше ресурсное состояние. Если у вас его нет, если вы чувствуете фрустрацию, если вы чувствуете себя плохо и не можете ни за что взяться, если вы чувствуете апатию, то ни о каком ресурсном состоянии, ни о какой женственности, даже речи идти не может.
Как стать женственной, как стать сексуальной, как стать любящей себя, если нет никакой энергии на это. Поэтому самый главный и первый шаг, чтобы вы смогли сделать свою жизнь такой, какой вы хотите. Это начинать свое время утром с того, чтобы делать медитации. Все про это говорят, но многие хоть и слышали, но не делают.
Что же такое медитативные техники, это способ поменять свое состояние. Когда вы чувствуете боль, обиду, страх, тревогу и переходите из этих ощущений в позитивные. И именно из этого состояния, когда вы чувствуете себя хорошо, когда вам кайфово, когда вы хотите делиться с миром своей любовью, своей радостью.
Практика медитаций это прекрасный инструмент, чтобы вы почувствовали себя собой. Чтобы вы поняли что то, что происходит вокруг это не есть вы. Душа должна управлять умом, а когда вам плохо это ум управляет вашей жизнью, приводя нас туда где мы есть на самом деле. Так станьте хозяйкой своей жизни.
Вначале это будет очень трудно. Любое действие, которое происходит во внешнем мире, это результат бессознательных программ. Вы начинаете уходить в тишину, останавливаете свои мысли и делаете это каждый день. Нет действий, нет результатов.
Расслабляйте медитациями свой разум, нужно уметь расслабляться. Для того, чтобы наполниться делайте то, что вам нравится, то что наполняет вас энергией. Например, принять ванну с аромамаслами, сделать себе самомассаж, почитать книгу, выпить кофе или посмотреть сериал.