Этот фрукт по праву называют «фонтаном молодости», а его название - «Гранат» происходит от названия города Гранада, а также от полудрагоценного камня граната, напоминающего зерна граната.
400 - их где-то столько, и в них скрывается невероятная польза для здоровья и многое другое. Гранат - ценный афродизиак, один из сильнейших антиоксидантов, обладает антибиотическими свойствами, при этом очень вкусный - его сок можно пить в чистом виде для тонуса и энергии, а также участвовать в приготовлении сиропов в кондитерских изделиях.
Он содержит витамин С, кальций, железо, но его слава как омолаживающего фрукта связана с тем, что он может защищать организм от свободных радикалов, ответственных за старение кожи, уменьшать окислительные процессы.
Ещё преимущества граната:
- Ценный союзник против сердечно-сосудистых заболеваний
- Этот фрукт содержит примерно в 3 раза больше полифенолов, чем красное вино и зеленый чай, регулирует кровообращение и снижает уровень плохого холестерина, который вредит сердцу.
- Натуральный инсулин
- Гранат - один из немногих сладких продуктов, полезных для диабетиков.
- Снижает артериальное давление
- Ежедневное употребление гранатового сока может снизить кровяное давление.
- Помогает от боли в суставах
- Гранат рекомендован народной медициной против артрита, так как препятствует образованию ферментов, повреждающих суставы.
- Улучшает память
- Гранат рекомендован пациентам, страдающим болезнью Альцгеймера.
- Борется с анемией
- Гранат здесь тоже противоположен, так как увеличивает уровень гемоглобина в крови.
- Снижает риск рака
- Различные исследования уже доказали эффективность граната в борьбе с раком груди и простаты.
- Помогает против инфекций
- Он укрепляет иммунную систему и входит в число полезных продуктов, помогающих бороться с грибковыми и бактериальными инфекциями.