У меня бывают дни,когда мне кажется,что я от всего отречён. Знаю,что рядом есть люди,которым не все равно как я и что со мной. Думаю,многие сталкиваются с такой проблемой и не знают как на неё реагировать и как бороться. Такие порывы одиночества подрывают настроение и резко падает ваша продуктивность. В этой статье я расскажу о причинах данного поведения и как справиться с внезапными приступами одиночества.
Причины искусственного одиночества
1. Эмоциональная истощенность
Вы слишком много потратили своих эмоций на людей: переживания,поддержка. Взаимности вы не получили. Поэтому перегорели. Эмоции,они своего рода энергия. Если ты её израсходовал и никто тебя не заправил,то ты опустошён
2. Неодобрение целей.
Ваши стремления подвергают сомнениям и разрушают фразой " Ничего не получится!" Любые, даже самые безумные идеи требуют духовной подпитки. Часто, людям не хватает духовной поддержки, чтобы продолжать самореализацию
3 Несовпадение реальности и ожиданий
Частенько наши планы разбиваются о скалы реальности. И порою, мы придумываем свой мирок в котором мы никому не нужны, наши цели невыполнимы и верим в это. Иллюзии окутывают нас и мы порою теряем осознание реальности происходящего.
4. Недоверие
Бывает так, вы не верите в то,что действительно нужны своим близким и окружающим. Кажется всё наигранным и противно от этого. Попробуйте действительно поверить в то, что вами интересуются и заботятся о вас.
Борьба с одиночеством
Мне помогает один очень действенный метод Осознано ЗАБИТЬ на то,что вы один. Ваша жизнь дана только для вас и как её прожить решаете только вы. Работайте на себя. Читайте книги, изучайте языки, развивайтесь физически. Осознание этого сильно взбудораживает разум и даёт мотивацию к действиям.
Ни в коем случае не сидите на месте. Так вы ещё больше закапывайтесь в мыслях и себе. Старайтесь заняться любой деятельностью. Начиная от прогулок и заканчивая уборкой всего дома.
А как вы боретесь с одиночеством?
Если статья была интересна, то подписывайтесь на канал. Впереди много всего интересного и полезного.