Многие люди хотят заниматься фитнесом с персональным тренером, чтобы улучшить своё телосложение и добиться больших результатов от тренировок. Тренер сможет подобрать правильную нагрузку, упражнения, питание, даст советы и многое другое. Но не всегда тренер по фитнесу может оказаться профессионалом своего дела. Причём даже если он хорошо сложён и имеет положительные отзывы о своей работе. Он может оказаться плохим тренером, тренировки с которым не дадут нужного результата.
Но как определить плохого тренера?
Расскажем про 5 признаков плохого персонального тренера.
1). Он слишком самоуверен.
Если тренер говорит, что справится с любой задачей, тогда он не профессионал своего дела. Он попросту хочет возвысить свои навыки в ваших глазах. На деле же такой тренер может скорее навредить человеку, чем помочь ему добиться результата.
2). Он не ведёт учёт.
Хороший тренер будет записывать процесс ваших тренировок: нагрузку, упражнения, ваш вес, ваш прогресс и так далее. Такой тренер заинтересован в улучшении ваших результатов. Но плохой тренер ничего из этого не будет делать, потому-что его главной задачей является лишь получение денег.
3). Работает с несколькими клиентами одновременно.
Если тренер работает сразу с кем-то ещё, тогда ему всё равно на вас и на ваши результаты. К тому же такой тренер не уважает вас, а значит от него нужно держаться подальше.
4). Он отвлекается на телефон.
Тренер не должен отвлекаться на телефон во время вашей тренировки, даже если ему кто-то звонит. Если он это делает, тогда он упускает из виду процесс вашей тренировки и не сможет вовремя вам помочь. Из-за такой халатности, вы рискуете даже получить травму во время тренировки.
5). Он не занимается самообразованием.
Даже профессиональный тренер должен заниматься самообразованием. Если он этого не делает, тогда это является признаком незрелой психики или простой лени с его стороны. С таким человеком вы будете в ненадёжных руках и ваши спортивные результаты можно поставить под сомнения.
Надеюсь это поможет вам в выборе тренера мечты, а может и откроет глаза на тренера с которым вы работаете в данный момент.
Пишите нам свои истории, смешные и не очень и мы их обязательно опубликуем
