Какие продукты опасны для здоровья человека? Об этом задумывалась каждая хозяйка хотя бы раз в жизни. А когда появляется семья и дети, этот вопрос становится принципиальным при выборе продуктов в магазине. Давайте вместе разберемся, что стоит и не стоит приобретать в супермаркете…
Источник: онлайн-журнал "о Женском"
Список опасных продуктов для здоровья человека
Все мы с детства знаем, что нельзя есть фаст-фуд, чипсы, картофель фри и пить сладкую газировку. Но мы сегодня опубликуем список продуктов, об опасности которых Вы не знали и даже не догадывались.
Рафинированное масло
На рафинированном масле можно только жарить, а вот в салаты добавляйте нерафинированное или оливковое, так как при рафинировании оно сильно нагревается и по своей молекулярной структуре уже не отличается от пластика.
Переработанные мясные продукты
Ветчина, копченая колбаса, вареная колбаса, сосиски, сардельки — этот список можно продолжать бесконечно… Запомните: НЕТ мяса в переработанных продуктах. Точнее оно там есть, но 5-7% от общей массы — это капля в море. А все остальное в составе — это жиры и соя, а цвет и вкус дают усилители.
Да и не коптят уже колбасу в XXI веке, а используются коптильные жидкости.
Сейчас колбасные продукты стоят, как натуральное мясо. Купите кусок свинины или говядины и приготовьте его дома самостоятельно.
Для тех, кому любопытно: Сколько стаканов воды нужно выпивать в день?
Сливочное масло 72,5%
Не бывает настоящего сливочного масла 72,5%. Это масло содержит трансжиры разбитые кислородом. Скорее всего, приобретая такой продукт, он будет состоять из пальмового масла.
К сожалению, сейчас в России нельзя верить упаковке и, указанные в составе, “свежие сливки” могут оказаться ввезенным из-за границы пальмовым маслом. Поэтому выбирайте сливочное масло 82,5% известных марок.
Это важно знать: Летнее солнце - достаточно ли мы получаем витамина D?
Хлеб, выпечка, пирожки
Любую дрожжевую выпечку употреблять нельзя. Дрожжи придумали немцы в ВОВ, чтобы прокормить армию. Они не погибают при температуре выпекания, а 36,6°C для них — благодатная среда.
Это интересно: Диета по типу фигуры, или как похудеть по науке?
Пшеничная мука
К сожалению, пшеничная мука не просто бесполезный продукт, но опасный для здоровья. При обработке зерна из него удаляется зародыш, в котором содержатся все витамины и микроэлементы. Таким образом оно становится бесполезным.
А при помоле муку отбеливают не самыми безопасными веществами. Также, содержание глютена сводит на нет ее использование в повседневном рационе.
Выбирайте муку грубого помола.
Узнайте, Как почистить сетку от вытяжки без капли химии?
Кетчупы и майонезы, соусы, уксус
Уксус разъедает пластик, в котором хранится и выделяет из него канцерогены. По этой же причине его (уксуса) не должно быть в составе майонеза. А майонез следует выбирать только в стеклянной таре, иначе это майонезный соус. В кетчупе содержится огромное количество сахара.
Все эти соусы можно без проблем приготовить дома самостоятельно, только помните, что хранить натуральные продукты следует в холодильнике не более 3-х дней.
Еще обязательно прочитайте: Самые опасные шоколадные добавки: их в составе быть не должно!
Продукты быстрого приготовления в пакетиках
Быстрорастворимые супы, каши, вторые блюда, “Юппи” — сплошная химия. НИЧЕГО натурального в них НЕТ.
Это опасно: Почему нельзя пить чай с медом, лимоном или сахаром?
Соки и нектары
Соки в пакетах — сплошная химия! Только когда Вы сами выдавите сок, только тогда его можно пить и давать детям.
А Вы знаете, На каком боку спать полезнее?
Джем, варенье
Прежде чем купить баночку полезного зимой при простуде малинового варенья, прочитайте, пожалуйста, что написано на упаковке.
Сейчас название “Малиновое” варенье — это просто название продукта. Как, например, “Любимое”, “Бабушкино”, “Самое вкусное”. А в составе будет, в лучшем случае, самое дешевое яблочное пюре и ароматизаторы, которые придают желаемый вкус продукту.
Всего лишь 3 совета, как стать счастливой
Мы привели список запрещенных к употреблению продуктов для тех, кто хочет не только сохранить свое здоровье и здоровье близких людей, но и и как можно дольше прожить без “кучи” приобретенных болячек.
Делитесь своими знаниями и советами в комментариях. Будьте здоровы и следите за тем, что едите.
Источник: онлайн-журнал "о Женском"
Читайте ещё интересное:
Очень просто убрать живот за неделю! Супер способ
Как похудеть без вреда для здоровья?
Как похудеть в домашних условиях? Советы диетолога
8 вкусных советов о том, что добавить в кашу
