5 привычек, которые мешали мне добиваться целей и развиваться - личный опыт Оригинал взят у в 9 привычек, в которые я не верил, пока не приобрел их сам. Личный опытАвтор статьи: Евгений ВласенкоЗадумывались ли вы когда-нибудь, почему мы приобретаем те или иные привычки? Почему они нам так нравятся? И, в конце концов, какие именно?
Нет, конечно, глупо было бы отрицать, что с годами многие из нас находят те или другие привычки вроде бы полезные, но, тем не менее, очень некомфортные для себя (да и для общества тоже). Человек привыкает ко всему и подсознательно воспринимает любую вещь и процесс с должной долей скептицизма. А уж привычку к чему-либо можно привить раз и навсегда.
Так почему же у одних людей привычки очевидны и легко осваиваются, а у других они как клейма "от клейма и до погоста"? Откуда они берутся и как это происходит?
Часто привычки привычкам рознь. Например, позитивные привычки удобны и полезны нам, но действовать они помогают крайне медленно. А вот негативные, напротив, нас крепко засели, и мы с ними уже не можем справиться. Ну и конечно, разные привычки могут стать причиной проблем и дискомфорта в нашем случае с перееданием.
Но есть и такие привычки, которые ни за что не даются нам легко, хотя результат от них очевиден и нагляден. На что же обратить внимание?
Что важнее?
Многие люди не видят разницы между двумя этими понятиями в своем сознании и просто уже не могут представить себе, что они делают что-то неправильно. И уж тем более они не могут адекватно реагировать на свои действия, в которых заложены, казалось бы, те самые привычки, за которые мы, собственно, и любим те или иной процесс или действие.
Мы делаем что-нибудь и не знаем, что в итоге это приведет нас к конфликту с самим собой?
Или мы считаем, что что-либо не доставляет нам удовольствия? И как нам себя вести, если мы постоянно злимся, когда это происходит по нашей вине?
Не лучше ли позволить себе вести себя так, как нам хочется?
Привычки - это всего лишь отговорки. Это не то, что мы делаем, чтобы добиться чего-то.
Причина переедания кроется не в привычке к сладкому, а в том, что у вас нет целей. Вы просто не знаете, что нужно делать для того, чтобы они появились. А это значит, что вряд ли в