Многие задаются подобным вопросом. Знать ответ
на него большая ценность для каждого пациента, ведь так вы сохраните здоровье
зубов на долгие годы. Давайте разберемся в этом.
Зубная
эмаль является самой крепкой структурой организма. В отличие от других костей, эмаль состоит на 96% из
неорганических веществ, на 2-3% из воды и на 1% из органических соединений.
Подобный состав значительно усложняет процесс лечения эмали и делает невозможным
восстановление разрушенной ткани.
К сожалению, под
воздействием различных факторов - вредные привычки, неправильное питание,
происходит ослабление эмали и ее истончение, а также она становится
подверженной кариесу и может скалываться. Поэтому задуматься об укреплении
необходимо заранее. Что можно сделать?
Чтобы укрепить эмаль в домашних условиях
необходимо соблюдать некоторые рекомендации по питанию. В вашем рационе должны
быть продукты, которые насыщены полезными компонентами: молочные продукты,
морепродукты, жирные морская и пресноводная рыба, зелень, твердые фрукты и
овощи.
Данные продукты содержат фтор, кальций,
витамины C, D, E - способствуют укреплению слизистой полости рта и лучшему
усвоению кальция.
Также рекомендуем употреблять больше чистой
воды. Она играет важную роль для организма и ротовой полости, потому что при ее
недостатке происходит сухость десен и полости рта, что порождает развитие
зубных заболеваний.
Пасты и гели с фтором тоже способны укрепить
зубную эмаль. Фтор - защитник эмали. Он проникает в нее и образует прочные
соединения, устойчивые к негативному воздействию кариесогенных бактерий.
Пасты с гидроксиапатитом могут помочь убрать
кариес в стадии белого пятна и снизить или устранить чувствительность зубов.
Пасты с аморфным фосфатом кальция и
глицерофосфатом защищают зубы от внешних
негативных факторов, а также восполняют необходимое количество минералов.
Если в состав паст входят натуральные
компоненты, как: ромашка, тимьян, розмарин, тысячелистник, прополис, шалфей,
лаванда, витамин C, то это может благоприятно сказывается на зубы и десны.
Теперь вы знаете основные
способы по укреплению эмали, которые помогут вам сделать ее защищенной.
Заботьтесь и следите о себе, посещайте стоматолога два раза в год, тогда ваши зубы
останутся в прекрасном состоянии на долгие годы.