Желание иметь белоснежную улыбку легко понятно и объяснимо. Но далеко не всегда удается решить проблему за счет отбеливающих средств – даже самых современных и эффективных. Дело в том, что их частое использование чревато постепенным разрушением зубной эмали.
Намного проще и правильнее постараться сохранить изначальный цвет зубов. Для этого следует более внимательно относиться к употребляемой пище. Именно красители, которые содержатся в продуктах, по мнению профессиональных стоматологов, становятся причиной придания эмали различных малосимпатичных оттенков – желтоватого, серого или коричневого.
Важно отметить, что речь идет как об искусственных, так и натуральных красителях. И те, и другие одинаково негативно влияют на белизну зубов. Перечислим наиболее «опасные» в этом плане продукты подробнее:
1. Свекла и морковь. Два популярных овоща содержат в составе хромогены. Они легко проникают в дентин, не говоря уже о наружной поверхности зуба. Самый простой способ избежать негативных последствий – чистка зубов после еды нежесткой щеткой.
2. Помидоры. В этом случае в качестве профилактики рекомендуется предварительно съесть какую-либо зелень, например, шпинат или салат. Это уменьшает окрашиваемость томатов и исключает образование коричневых точек.
3. Сорбеты из фруктов и ягод, леденцы, мармелад и другие подобные продукты. В первую очередь, необходимо минимизировать употребление сладостей яркого цвета, содержащих ежевику, вишню, чернику и т.д. Меньший негативный эффект оказывают светлые продукты.
Отдельного упоминания заслуживают негативно влияющие на цвет зубной эмали напитки. К ним относятся: кофе и чай, красное вино, соки и различные виды сладкой газировки. Сюда же можно отнести темные и яркие соусы, пасты, уксусы.
Чтобы свести к минимуму негативный эффект от перечисленных выше продуктов и напитков, необходимо следовать нескольким несложным рекомендациям. Первая и главная из них – регулярное посещение стоматолога. Грамотный врач подскажет, как сохранить белоснежность Вашей улыбки. Заниматься самолечением не стоит.
Другой полезный совет – чаще употреблять в пищу различные листовые овощи и зелень – укроп, сельдерей, петрушку. В качестве натурального отбеливателя можно использовать клубнику. Немалую пользу могут оказать кисломолочные и молочные продукты в виде сыра, ряженки или кефира.
С уважением, стоматология "МедФея".