Дозы витамина С выше 75мг в день не рекомендуются пациентам с гипертиреозом- избыточной работой щитовидной железы, т.к витамин С усиливает работу щит. железы.
Но витамин С показан пациентам с гипотиреозом-сниженной работой щитовидной железы, дозировку подбирает врач.
Витамин С уменьшает активность ферментов металлопротеиназ, разрушающих коллаген и эластин кожи и сосудов под влиянием солнечного света.
Поэтому Пациентам с генетическими нарушениями по синтезу коллагена и эластина, пациентам с атоничной кожей, склонностью к покраснению на лице и появлению сосудов нужно принимать обязательно! Курсами.
Оказывает Желчегонное действие и в больших дозах противопоказан пациентам с удаленным жёлчным пузырем. Но показан пациентам с Дискинезией желчевыводящих путей.
Участвует во всасывании железа - необходим при лечении железодефицитной анемии.
Участвует в синтезе интерферонов, поэтому его добавляют в препараты типа Терафлю и Колдрекс. Показан при первых признаках вирусных заболеваний.
Осуществляет регуляцию эмоций в пользу возбуждения - гиперактивным взрослым и детям с осторожностью, с правильным подбором дозы. Зато если вы очень вялые утром- вода с лимоном вас взбодрит.
Антигликационное действие - уменьшает повреждение кожи сахарами, а именно связывание белков кожи коллагена и эластина с глюкозой, профилактируя хрупкость и дряблост кожи и появление расширенных сосудов/капилляров на лице.
Но! Витамин С нарушает всасывание вит в12 в кишечнике. Поэтому одновременный приём не желателен при восполнении дефицита витамина В12.
Витамин С повышает чувствительность к солнцу, а это значит, что принимая его внутрь в отпуске на море С или нанося на кожу , можно быстрее обгореть, получить дерматиты на коже, зуд, избыточную неравномерную пигментацию.
Проверить это можно сдав генетический тест.