Всех приветствую на нашем канале.
Сегодня мы рассмотрим такую тему как спорт.
Спорт - это неотъемлемая часть нашей жизни без которой не сможет обойтись никакой человек, если он хочет здоровый дух и здоровое тело.
Как вы уже знаете, есть много различных видов спорта и занятий.
За это отвечает, как и физическое состояние, так и эмоциональное состояние.
Люди которые решились встать на этот путь сначала подготавливаются эмоционально, принимают решения и ставят цели. Тяжело может быть тем, кто никогда не занимался и не до конца осознает, что это долгий и тяжёлый путь.
Люди хотят быстрого и хорошего результата.
Все мы хотим все и сразу. Ставим для себя невозможные рамки по времени.
Спорт долгое и трудолюбное дело. Им занимается месяцами и годами. Результат он может появиться и за первый месяц, но не огромный. Зависит от того как вы захотите и насколько много усилий будете прикладывать.
Результат.
Жизенный опыт людей.
Слушаем...🎧
Хочу рассказать старый опыт который я попробовал на себе, со своим другом.
Из себя я представлял обычного пацана, который за все свои 9 классов умел лишь отжиматься (30р). Подтягивания и брусья на удивление мне не давались, думал это что-то нериальное. Обычное движение сгибание рук на турнике не понимал как его сделать . После окончания школы я решил изменить свое тело и не быть слабым.
Т.к без базы в спорте идти в спортзал это бессмысленно я пошёл на обычные турники около моего дома.
Прошла неделя моих тренировок. Результат не заставил себя ждать. Моё количество подтягиваний увеличилось до 1.5 раза. Понял, что одному это не дело и позвал друга, у которого в этом не было никаких проблем. Вместе легче и веселее.
Проходит месяц мои показатели:
- Подтягиваний 5 раз
- Отжиманий 35 раз
- Брусья 7 раз
Было это летом июнь прошёл на ура, а вот дальше погода нас огорчила.
За весь июль мы вышли на турники буквально раза 3-4. И я для себя понял, что так дело не пойдёт и тренировки не в коем случае прекращать не надо. Смотрел обучающие видео для занятий дома , чтобы не потерять форму.
Вот проходит дождливый июль.
Поставил себе цель до конца лета сделать 10 раз подтягиваний и на мои прогнозы, так все и случилось и даже переросло. Мой рекорд состоял из 13 раз. Я был очень доволен и в шоке, что за каких то 3 месяца, я из обычного слабочка неумеющего ничего, смог пройти через себя и сделать задуманное.
Вот такую историю нам поведовал один из знакомых. Делаем выводы дорогие читатели, что все возможно, главное начать и не сходить с пути. Терпение и труд.
На этом моменте мы закончим нашу статью о спорте.
Пишите комментарии о чём вам будет интересно почитать.
Ставьте лайки и подписывайтесь, ведь дальше больше.
Доброго дня❤
