Солнце поднимает нам настроение, помогает выработать жизненно необходимый витамин D3, держит нас в тонусе. Но у всего есть обратная сторона: ультрафиолетовые лучи в лучшем случае ускоряют старение кожи и появление пигментации, в худшем - развитие меланомы.
Чтобы избежать всего страшного, что может подарить нам солнце, люди создали, пожалуй, самое полезное косметическое средство из всех - солнцезащитный крем (с SPF фильтром). Каждая девушка, которая хотя бы немного интересуется уходом за собой, знает важность SPF-фильтров. Но до сих пор к ним много вопросов.
Например, почему на пляже намазался солнцезащитным кремом, но всё равно обгорела на солнце? Сколько средства требуется наносить на лицо и тело? Какой SPF покупать?
Перечислю основные рекомендации по использованию и выбору крема с SPF-фильтром, которые в своё время дала моя коллега Тийна Орасмяэ-Медер, профессиональный косметолог, которого цитирую все мировые специалисты эстетической медицины.
1. Пляжный и городской загар - большая разница
Для городского загара нужен крем с химическим фильтром, для пляжного - сойдёт с физическим фильтром.
Химический фильтр поглощает солнечные лучи, физический (с диоксидом титана в составе) - отражает солнечные лучи, но не впитывается в кожу, будете ходить белесой.
Крем с химическим фильтром можно сочетать с уходовой косметикой, его хватает на 2 часа нахождения под солнцем, дальше рекомендуется снова его нанести на кожу. Современные солнцезащитные кремы сочетают оба вида фильтров.
2. Не жалейте солнцезащитного крема на пляже
Для одного только лица требуется 5-7 мл солнцезащитного крема, чтобы защитить кожу от ультрафиолета. Представьте, сколько потребуется для тела.
Для одного похода позагорать на пляже требуется 50 мл. Кроме того, кремы с физическим фильтром (диоксид титана в составе) в хлорированной воде смоется сразу же, в морской - после двух-трёх заплывов.
Если будете стряхивать с себя прилипший к коже песок - "стряхнёте" и SPF-фильтры. Вот почему многие удивляются тому, что вроде как намазалась солнцезащитным кремом, а всё равно обгорела на пляже.
3. Чем выше число SPF, тем больше защиты от солнца
Обращали внимание на этикетку, где указывается число SPF 10, 15, 30, 50 и т.д.? Так вот, по этим числам рассчитывается процент защиты кожи. По следующей формуле:
Процент защиты кожи = 100% - (1/SPF)*100%
Давайте приведу несколько примеров незамысловатой арифметики.
Для SPF 15 процент защиты кожи = 100% - (1/15)*100% = 100% - 0,067*100% = 93,3%
Для SPF 50 процент защиты кожи = 100% - (1/50)*100% = 100% - 0,02*100% = 98%
Как видим, процент защиты кожи у крема с SPF-фильтром 50 выше, чем у 15. Но учтите, что речь идёт о защите от тех солнечных лучей, из-за которых мы обгораем, кожа краснеет и нам больно. Это лучи типа B (на этикетке указывают UVB). Они менее опасные, чем лучи типа А.
Моя рекомендация: невидимый флюид La Roche-Posay Anthelios 50+. Люблю по трем причинам: первая - проверенная марка, второе - высокая защита, здесь SPF выше 50, третье - наносится под макияж и ничего не "плывёт".
4. Загар будет даже с солнцезащитным кремом, если отсутствует защита от UVA-лучей
Выше я упомянула про UVB-лучи. Из-за них у нас кожа обгорает, шелушится и появляются морщины.
А вот UVA-лучи - самые опасные: они проникают в глубокие слои кожи и вносят свои изменения в нашем организме на клеточном уровне. Хорошие новости - UVA-лучи гарантируют загар. Плохие новости - они увеличивают риск рака кожи.
Защиту от UVA-лучей маркируют следующим образом: в европейских кремах - PDD (обязательно не меньше 10), в азиатских - PA (не меньше "3 плюсов"), в британских - звезды (не меньше двух звезд).
Как вы поняли, кремы с защитой от солнечных лучей типа А препятствуют загару. Зато обеспечит защиту от страшного заболевания. Но учтите: у меланомы несколько причин образования, солнечные лучи только увеличивают риск образования такого страшного заболевания.
Надеюсь, теперь вы знаете, на что обращать внимание перед покупкой солнцезащитного крема. Если было полезно - поставьте, пожалуйста, "палец вверх" в статье.
В следующий раз я подробно рассмотрю несколько кремов SPF для разных случаев жизни: универсальные (хотя в статье выше уже упомянула), недорогие пляжные и городские кремы, и какими можно закрепить свой макияж (т.е. наносим не ПОД макияж, а НА него).