Отказался от мяса на 30 дней, рассказываю какие плюсы и минусы со мной произошли, почти нет минусов.
Уровень колорий в организме выше чем об этом говорит физ состояние.
Отказ от соли сразу сказался по ощущениям на пищеварение, кстати это косвенно влияет на биохимию, я не употреблял ни каких добавок, ни лекарств, вообще ничего и примерно через месяц результаты начали видно снижаться.
Перестал чувствовать запахи и вообще вкусы, вот на запахи да запахи кстати очень реагируют запахи мыла, моющих средств, посуды, даже духи перекрывают некоторые запахи, а вот когда вообще никуда не привлекаешь внимания, то это вообще странно.
Появился интерес к книгам, к чтению, стал смотреть фильмы.
Чаще стал делать растяжку, это стоит того, насколько это круто.
Так как в лесу бываю не так часто, то практически перестал пользоваться перчатками, нет там больше такой необходимости, бросил курить, вообще теперь не напрягает что они когда-то были.
Ну еще нашел своего массажиста, девушки, случайны перепсиховал, и теперь когда заканчивается сеанс массажа, я включаю басовый динамик и слушаю музыку, это такое особенное чувство, такое удовольствие, все таки я большой любитель музыки.
В целом меня это как-то распробовало и я чувствую себя на порядок лучше, после 45 лет это просто фантастика, через месяц, скорее всего, буду выглядеть также как и сейчас, у меня даже шумы уменьшились.
Вот недавно был массаж шеи, я его сам делал, теперь не надо ждать пока массажист придет, хоть 5 минут, хоть 20, сделал массаж и пошел заниматься своими делами, а я думаю так сейчас позвоню и скажу, вот, мол, я сделал, а он только кланяется и говорит до свидания.