Люди добрые, как я устала… Хоть вам пожаловаться…
Согласитесь, трудно радоваться жизни, если цветы пахнут трупьем, практически вся еда смердит плесенью (и вкус, кстати, имеет практически такой же), даже вода воняет псиной…
Короной мы болели с мужем одновременно, переносили тяжело, обоняние у обоих, как водится, пропадало. А потом вернулось, но я этому совсем не рада! Уже 4 месяца после болезни прошло, а я все еще страдаю, потому что мой мир до сих пор пахнет отнюдь не розами! Виноват в этом, как оказалось, постковидный синдром, точнее, те осложнения, что он вызывает.
Пропажу запахов во время болезни я перенесла спокойно, зная, что это явление временное. А вот об их искажении я такого сказать не могу – потому что уже не уверена, что это пройдет. На улице и дома, в магазине и в аптеке, всюду, куда бы я ни пришла, даже в лесу меня преследуют самые мерзкие запахи из тех, что можно вообразить. Как минимум это запах неубранного кошачьего лотка.
Если тотальную слабость еще можно подлечить медикаментозно (что я и сделала), волосы, лезущие клочьями после пяти курсов антибиотиков стараться не замечать, то достойно пережить возвращение обоняния не получается никак. Вонь, адская вонь! Вот что больше всего бесит меня в постковидном синдроме!
В отчаянии вбила в поисковик: «Почему все воняет после ковида» и оказалось, что этому есть научное объяснение:
А я-то ревела, потому что думала, что схожу с ума потихоньку - ну как еще можно объяснить подобные галлюцинации? Я же умом-то понимаю, что яблочный пирог не может пахнуть тухлой рыбой. А вот мой нос, вредина, сообщает мне обратное. Я уже настолько извелась, что как та Баба Яга в сказке Роу: я и жрать не могу, я и спать не могу! Ну и как же это, люди добрые, называется, а?
Оказывается, есть название у этого явления:
Я даже немного воспряла духом, потому что обнаружила что совсем даже не одинока – очень многие люди, переболевшие короной, жалуются на подобные затруднения.
Однако, потом опять приуныла, потому что вычитала, что сохраняются подобные последствия у некоторых аж до полугода, я блин столько не выдержу. А быстрых медикаментозных способов лечения постковидной паросмии не нашла (по-крайней мере тех, что показались бы мне достаточно безопасными) – вирус и его последствия еще недостаточно хорошо изучены. Но!
Оказалось, что выход есть, хотя бы в теории - обоняние можно и нужно тренировать!
Например, вдыхать знакомые запахи, только не сильные и резкие, вспоминая ощущения от ароматов, тем самым стимулируя обонятельные комплексы мозга. Лучше, конечно, начинать это делать пока обоняние еще не вернулось – так больше шансов обойтись без возникновения паросмии.
Это мне так в интернете написали. А я как представила что нюхаю лаванду, а она мне какой-нибудь неведомой фигней смердит... Нее... Этот метод не для меня.
Но если с обонянием совсем все плохо и речь скорее идет о том явлении, которое медики называют «какосмия» (похоже, именно она у меня и есть) - это когда вообще все запахи воспринимаются как неприятные, то лучше постараться уменьшить проявления.
Рекомендации как это сделать, тоже нашлись в сети.
Например, исключить из рациона сильнопахнущие напитки и продукты:
· Кофе
· Лук, чеснок, ароматные приправы
· Все, что содержит мяту и ментол, даже мятные жвачки
Стараться лишний раз не посещать
· ни парфюмерные магазины,
· ни отделы бытовой химии,
· ни строительные магазины или рынки,
· и даже от посещения бани или сауны лучше на время отказаться, чтобы не перегружать и не раздражать слизистые оболочки.
Напишите в комментах, пожалуйста, есть ли у вас паросмия после короны и как вы с ней боретесь?