Простое правило, которое помогает принять решение быстро и комфортно.
У каждого из нас были неприятные ситуации, о которых спустя время мы вспоминали с улыбкой.
Так вот. Любое событие в моменте переживается и воспринимается намного острее, чем есть на самом деле. И в таких ситуациях всегда помогает техника 10/10/10.
Правило простое: подумайте о том, что случится через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет, если вы совершите тот или иной поступок. Исходя из этого примите решение.
Например, вы давно хотите поднять неприятный вопрос с коллегой или в отношениях. Если вы, все же, заговорите на эту тему, то через 10 минут вам, вероятно, будет неприятно и дискомфортно. Через 10 месяцев эта ситуация, скорее всего, будет восприниматься с улыбкой или безразличием. А через 10 лет эта ситуация уже не будет иметь никакого значения, потому что вы либо уже расстанетесь с партнером, либо будете в крепких отношениях.
Это техника помогает справиться в моменте с любым решением. Не действуйте на эмоциях, всегда размышляйте трезво.
А у вас часто бывают ситуации, в которых трудно принять решение? Пишите в комментариях.
