Сегодня в каждом районе Гомеле есть фитнес-клубы и тренажёрные залы. Для тех, кто не хочет тратить деньги на спорт, в своём микрорайоне можно найти уличные брусья, турники, рукоходы и даже шведскую стенку. А ещё можно заниматься скандинавской ходьбой, ездить на велосипеде и бегать – тоже бесплатно. Журналисты «Белки» спросили у гомельчан, какие у них отношения со спортом. Оказалось, некоторые не мыслят жизни без тренировок.
Яна Бартновская, абитуриентка академии МВД:
– Восемь лет я серьёзно занималась спортивными танцами. Поверьте, репетиции у танцоров сравнимы со спортивными тренировками. Сейчас на танцы времени нет, все мысли – о поступлении в академию МВД. После школы занимаюсь фитнесом дома, бегаю по улицам, катаюсь на велосипеде. Хочу, чтобы моя физическая подготовка была на уровне.
Максим Козлов, фрилансер:
– Спорт я люблю. Времени на «тренажёрку» нет, поэтому делаю простые упражнения дома, занимаюсь с гантелями. Раза два в неделю катаюсь на велосипеде. Тело подтянутое, организм не подводит. Думаю, что я всё делаю правильно.
Валерия Боярова, ученица средней школы №11:
– Моя мама профессиональная легкоатлетка, занимала призовые места на соревнованиях различных уровней. Спорт она любит до сих пор, привила здоровый образ жизни и домашним. Например, папа с весны по осень передвигается по городу только на велосипеде. Я же больше люблю скейтборд и ролики – неплохо, кстати, катаюсь.
Валентина Ивановна, пенсионерка:
– Я лет пять занимаюсь пилатесом. Это такие физические упражнения, которые повышают гибкость суставов, укрепляют спину, улучшают координацию. Сначала я ходила в фитнес-центр, а когда выучила основные виды растяжек, стала тренироваться дома. У меня есть мечта – сесть на шпагат к 60 годам. Пара лет есть в запасе, уверена, что к юбилею получится.
Алексей Шевчук, контрабасист Гомельских городских оркестров:
– Мой контрабас весит 15 килограммов. В течение десяти лет я по несколько раз в день носил его на репетиции, брал с собой на концерты. Это можно отнести к физнагрузкам? Из профессионального спорта в детстве мне очень нравилась «Формула 1», сейчас могу посмотреть бобслей – от сумасшедших скоростей захватывает дух даже через экран.
Александра Хомякова, персональный тренер:
– В спорте я шесть лет, из них четыре года – профессионально: тренирую девушек в тренажёрном зале. Три раза в неделю занимаюсь силовыми тренировками и через день – кардио. Бегать нравится по Советской улице. Спорт – это здорово, всем рекомендую заниматься хотя бы дома.
