Все девушки и женщины планеты старательно следят за состоянием своей кожи, красоты, молодости. Существует невообразимое количество уходовой, декоративной косметики, косметологических процедур. Но самое важное и простое всегда у нас под носом - речь о наших привычках, которые способны ускорить процессы старения.
Самая главная привычка-враг всех девушек ждет в конце статьи.
1. Пить напитки через трубочки
Постоянное употребление напитков посредством соломенок несет в себе опасность для возникновения заломов и морщин в нижней части лица: носогубные складки, над верхней губой. Дело в том, что когда вы пьете через трубочку, вы напрягаете большое количество лицевых мышц, в итоге получаете совсем не тот результат, который хотели бы иметь.
2. Вы любите тепло в доме и на полную включаете отопление
В холодное время все мы хотим согреться и чувствовать уют, но обогреватели, батареи не такие полезные как кажется, они очень сильно сушат воздух. Сухой воздух обезвоживает кожу, из-за этого кожа быстро теряет тонус, упругость, на ней быстрее появляются морщины.
Если у вас такая ситуация, что вы не можете сами контролировать обогрев дома, то вы можете приобрести увлажнитель воздуха, это настоящий помощник для вашей кожи, с ним сухость и обезвоживание кожи уйдут на второй план.
3. Ваш организм получает очень мало жиров
Жир - это зло, это лишний вес. Теперь это лишь стереотип, не стоит пренебрегать употреблением жиров, а именно ненасыщенных, которые очень медленно расходуются организмом и помогают похудеть, заглушая чувство голода. К таким жирам относятся: рыба, орехи, семена, масло льна, кунжута, миндаля и еще много масел, яйца, морепродукты и мясо.
Главное во всем - МЕРА.
4. Вы не знаете что такое SPF и не используете его выходя на солнце
Все не раз слышали, что ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу, снижая выработку коллагена. Зимой, весной, особенно летом и осенью нужно использовать крема с солнцезащитными свойствами. Это предотвратит старение кожи. Попробуйте наносить это средство каждый день и вы очень удивитесь.
5. Всем любительницам спать на животе посвящается
Даже если вы не ели соленного на ночь, но уснули на животе, то ожидайте на утро отеков, от которых будет сложно и хлопотно избавиться. При таком положении кожа лица постоянно трется о ткань подушки при этом на лице появляются складки и они держатся в таком положении 8 часов. Конечно вскоре это приведет к появлению акне и морщин.
Приучайте себя спать на спине, да это поначалу сложно, но потом вы скажите себе большое спасибо за эту хорошую привычку.