Мы привыкли нервничать за все подряд и часто перестаём замечать это, считая нормой
Мы переживаем за деньги, дедлайны, встречи с руководством, детей, родителей и ещё за огромную кучу всего
Подобное состояние требует от организма колоссальных затрат энергии на поддержан ие видимости нормы состояния
Ты можешь воообще ничего не делать в течении дня, но нервничать и ты жутко устанешь к концу дня
Стресс
Мы привыкли нервничать за все подряд и часто перестаём замечать это, считая нормой
Мы переживаем за деньги, дедлайны, встречи с руководством, детей, родителей и ещё за огромную кучу всего
Подобное состояние требует от организма колоссальных затрат энергии на поддержание видимости нормы состояния
Ты можешь вообще ничего не делать в течение дня, но нервничать по каким-то причинам, тем самым ты жутко устаёшь.
Кроме того, постоянный стресс часто является причиной падения иммунитета и прокрастинации
Усталость конечно же наступает и из-за ежедневных задач, но! Если попробуешь поработать с уровнем стресса в течение дня, то чувствовать усталость будешь меньше, а состояние станет намного лучше