Энергия - вот истинное богатство человека.
Чем больше в нас энергии, тем больше открывается возможностей, тем больше мы сможем создать в своей жизни и привлечь в нее.
С возрастом начинаешь чувствовать энергетический дефицит.
Сказывается прежний образ мышления и образ жизни, питание и условия труда.
Вспомните, как текла эта наша энергия через край и как часто мы тратили ее на пустые или вредные занятия, не ценили и разбрасывались ей!
Думали, что всегда будем молоды и энергичны...
..........................
Очевидно, что чем больше в нас энергии, тем мы моложе и здоровее.
Быть моложе и здоровее важно для каждого, кто хочет полноценной и счастливой жизни для себя, а так же для своих близких, которым не желает стать обузой в преклонном возрасте.
Я серьезно занимаюсь этим вопросам и у меня есть, что посоветовать.
Приведу вам свои рекомендации - как поднять энергетику
- Избегайте пустого и токсичного общения
- Чистите организм от шлаков и токсинов
- Откажитесь от вредных привычек
- Питайтесь здоровой пищей
- Высыпайтесь
- Отдыхайте
- Медитируйте
- Употребляйте бады и витамины
- Используйте дыхательные практики
- Проводите энергетические практики
- Занимайтесь любимым делом, хобби
- Тратьте свое время только на значимые дела
- Учитесь финансовой грамотности и внедряйте ее
- Учитесь новому от умных учителей и наставников
- Будьте честными с собой и людьми
- Слушайте свое тело
- Благодарите за все, что у вас есть
- Научитесь позитивному мышлению
- Используйте принципы минимализма как стиля жизни
Может показаться, что какие-то пункты никак не связаны с вопросом энергетики. Но - нет, связаны, еще как!
Например, минимализм как стиль жизни и финансовая грамотность учат нас ценить свое время и силы, которые раньше мы тратили впахивая на двух работах ради безделушек.
Вспомните кредиты на вещи, на которые могли накопить, а их хотелось получить уже сейчас! В итоге - переплаты не только деньгами, а своей энергией, силами, временем.
Инвестировали в разное барахло... в сигареты и спиртное... и так далее...
Пусть придет осознание - мы можем управлять своей энергией!
Мы должны научиться ценить и генерировать ее!
Энергия - валюта нового времени!
Поверьте!