Поставьте себя на паузу!
⠀
Как же часто нам не хватает времени. Мы боимся не успеть, хватаемся за каждый шанс, каждый день. Ругаем себя, если весь день бездействовали и лежали на диване перед телевизором. Еще больше погружаемся в этот водоворот своих беспорядочных мыслей и терзаний. Не даем себе отдыха, загружаем по полной.
⠀
Но что будет, когда настанет предел?
Шарик лопнет, если перекачать его воздухом?
⠀
Пауза ─ очень важный этап в любом процессе! Остановиться, оглядеться, вдохнуть побольше воздуха ─ иногда это все, что нам нужно. Во всем важен период восстановления. Спортсмены знают, что если они не отдохнут и не восстановят свои силы, прогресса в росте мышц не будет. Наш организм знает, если не будет сна, бодрости тоже не будет. И если мы хотим стать в каком-то деле более продуктивными, остановиться и временно ничего не делать иногда лучшее решение
⠀
Тело всегда знает, что ему нужно. А разум часто придумывает то, что на самом деле не нужно. Поэтому, если вам хочется спать, спите, а не поите организм кофе и энергетиками, заставляя работать всю ночь. Если вы не знаете, что делать в какой-то ситуации, ничего не делайте. Нет сил и энергии на определенное дело, отложите его. Просто дайте себе время. И вы увидите, что как только освободите свой разум от переживаний по этому поводу, переключитесь на то, что в данный момент вам по душе, энергия восполнится. И даже самые неприятные дела получится выполнить с легкостью!
⠀
Не доводите себя до взрыва, как тот воздушный шарик.
⠀
Помните о том, что важнее всего ─ пауза
⠀
Желаю вам провести эти выходные максимально расслабленно и спокойно, чтобы с понедельника вы смогли стать в 2 раза продуктивнее и сильнее!