Рада видеть Вас на своём канале, меня зовут Светлана. Спасибо, что зашли ко мне в гости.
На написание этой статьи меня вдохновила моя постоянная подписчица, которая живёт в солнечной и жаркой Иордании. Желание моей аудитории закон. Поскольку тема на самом деле сложная и обширная, думаю эта информация будет полезна всем, особенно в преддверие летнего сезона.
Я не буду отнимать у Вас время, и рассказывать лекцию о важности солнцезащитных средств, думаю тут и так всё понятно: рак, пигментация, фотостарение и тд. Поэтому притупим, и начнём с базовых знаний о солнце.
Какие спектры УФ лучей влияют на фотостарение кожи.
В контексте данной темы нас интересуют 2 спектра: это UVA (альфа) и UVB (бета).
- УФ лучи спектра "Б". В основном поглощаются в эпидермисе, и их средневолновой диапазон, 290-320 нм.
- УФ лучи спектра "А". Самый опасный диапазон, и это именно его главная заслуга в вопросе фотостарения, т.к лучи этого спектра проникают глубже в эпидермис и дерму. Диапазон волн этого спектра 320-400 нм., они способны проникать сквозь тучи и стекло. Поэтому санскрины нам необходимы круглый год.
Какие виды солнцезащитных средств существуют?
Если мы говорим о свойствах средствах и их действию, то существуют всего 2 с разными фильтрами:
- Химический SPF- поглощает в себя УФ лучи и взаимодействует с кожей. Большая часть компонентов химических фильтров комедогенны и могут вызвать аллергию. Бытует мнение, что от некоторые хим. SPF способны вызвать рак кожи (но это не доказано и распространено на уровне "городских легенд").
- Физический SPF- не поглощает УФ лучи, а отражает их от поверхности никак не взаимодействуя с кожей. Такой вид фильтра отлично подходит для чувствительной кожи, т.к в освном, большая часть компонентов этих средств на натуральной основе.
Несмотря на спорное действие химического SPF всё же не стоит полностью от него отказываться. Если при покупки крема Вы видите, что в средстве сочетаются оба фильтра, то стоит попробовать, т.к эта защита даст Вам двойную "оборону" от врага.
Если мы говорим о солнцезащитных средствах в целом, то их разновидность великое множество: кремы, спреи, пудры, эмульсии, молочко и тд...
Как расшифровать все обозначения на упаковке?
Обычно, на упаковке указывают цифру и плюсик. Так обозначают степень защиты средства при прибывании на солнце. Соответственно, чем выше, тем дольше Вы можете прибывать на солнце.
Так же на упаковке может быть обозначения в буквах (см. картинку).
Корейские SPF средства могут содержать и такое обозначение: PA++++. Это значит, что средство защищает от лучей спектра "А", а плюсики означают степень повышенной защиты.
Как подобрать средство исходя из фототипа кожи?
Информативнее за меня расскажет картинка.
Думаю многих всегда мучал вопрос: а как по цифрам на упаковке узнать время действия крема? Тут всё зависит от УФ-индекса, а значит нам нужно операться на время за которое проявится первый признак обгорания. Например: возьмём индекс 6-7 при котором можно обгореть за 10 мин. (в зависимости от фототипа). Если мы возьмём крем с фактором 15+, то тут есть незамысловатая формула: 10x15=150.
- 10- это время за которое кожа начнёт краснеть.
- 15- это фактор защиты.
- 150- время прибывания на солнце с защитой (в минутах).
Пользуйтесь, не благодарите. Шутка.
Сколько SPF нужно наносить.
Идеальным количеством будет 2 мл. или пол чайной ложки. Также в идеале его необходимо наносить за 20 мин. до выхода из дома.
Как обновлять покрытие, и почему SPF в тональном креме не подходит для полноценной защиты?
Если всё делать по науке, то покрытие необходимо обновлять каждые 2 часа. Но не у всех есть на это время, привычка и силы. А бывает, что элементарно останавливает макияж. Разберем оба случая:
- Если Вы носите макияж, то это вообще не отговорка от обновления покрытия. Кто-то мне возразил недавно: "ага, поверх пыли и грязи намазывать крем?" Нет конечно. Тут на помощь приходят матирующие салфетки, пудра с SPF и спреи. Если мы всё же хотим сохранить молодость и красоту, то немного "заморочиться" придётся.
Самым простым способом будет: промокнуть излишек себума с налипшим слоем пыли, сбрызнуть лицо мистом (для увлажнения) и освежить покрытие пудрой с SPF (если кожа жирная и нормальная) или воспользоваться спреем. Как правило, такие спреи оставляют белые следы, и поэтому лучше сначала нанести спрей на ладони, распределить и аплекативными движениями нанести на лицо.
- Вы не пользуетесь декоративной косметикой. Если Вы не хотите снимать предыдущее покрытие, то воспользуйтесь теми же матирующими салфетками + освежающий мист и нанесите поверх новый слой защиты. А если у Вас есть время, то очистите кожу (лучше всего SPF удаляет гидрафильный бальзам или спец. салфетки для удаления макияжа) и нанесите новый слой солнцезащитного средства.
Почему тональный крем с фактором защиты не подходит для полноценной защиты? Да всё потому что Вы просто не сможете его нанести в достаточном количестве или уровень защиты в креме слишком низок. В данном случае тональный крем будет служить для "поддержки трусов", т.е его можно совместить с противоположным фильтром Вашего обычного санскрина (физический-химический). Так будет эффективнее.