Мама, бабушка, подруги, знакомые - это кладезь стереотипов. Я послушала и сделала наоборот. И Вам не советую:
- Есть за двоих
Меня трясло, когда я слышала «давай налегай, тебе сейчас надо есть за двоих». Заботливое старшее поколение, включающее папу, бабушку, настойчиво рекомендовали мне ни в чем себе не отказывать. БРЕД, МИФ. Иногда, в порыве гнева, у меня возникала мысль, уж не желают ли они, чтобы меня разнесло?
Да, скорректировать питание придётся, но не в сторону количества, а в сторону качества.
- Покупать кучу вещей
Конечно, все зависит от доходов. Я составила минимальный, на мой взгляд, список вещей. Продавать потом неношенные боди на Авито мне не хочется.
- Вести малоподвижный образ жизни
Если ваша беременность протекает без осложнений, не стоит все 9 месяцев лежать на диване и ковырять в носу.
Беременность - не болезнь. Обязательные пешие прогулки + крутое приложение Мамагеря, где есть видеоуроки растяжек и йоги - минимум, который поможет вам чувствовать себя бодрее.
- Забывать о себе
Не брить ноги, потому что «не могу дотянуться», не считать любовный роман, потому что «надо прочитать 100500 книгу для будущих родителей» - НЕ НАДО ТАК.
Хобби, саморазвитие, уходовые процедуры не нужно оставлять в жизни ДО. Любите себя, ухаживайте за собой, сияйте!
Согласны со мной?
Подписывайся на наш уютный блог в инстаграм
https://instagram.com/aliska_gun