Отсутствие уверенности влечет массу негативных последствий для тебя и твоего развития. Поэтому с этим нужно бороться. Самый простой вариант – сходить к психологу. Но иногда нет времени и средств, поэтому можно попробовать решить проблему самостоятельно, с помощью книг. Это реально помогает! Не веришь? Смотри подборку от Бьюти-сплетницы.
«Мечтать не вредно», Б. Шер
Фраза, которую ты слышала и не один раз. Вот только в книге она несет прямой смысл, без иронии и сарказма. Ты убедишься, что можешь самостоятельно создать жизнь, о которой мечтаешь! С книги может начаться путь познания себя, своих сильных сторон и скрытых талантов. Барбара Шер предлагает практические методики, позволяющие превратить мечты и желания в конкретные результаты.
«Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя», А. Оуэн
Не знаю, как тебя, но меня, в первую очередь, зацепило название. Книга поможет преодолеть комплексы и увидеть жизнь с другого ракурса. Андреа Оуэн описывает 14 плохих привычек, которые препятствуют счастью, и рассказывает о способах их преодоления. Только представь, ты сможешь разобраться с синдромом самозванца и избавиться от него.
«А у меня получится?», С. Хартли
Знакомый вопрос, который хоть раз ты себе точно задавала. Вот только он говорит об отсутствии уверенности. Но нельзя же все время сомневаться в своих возможностях. Сейчас самое время поверить в себя и для начала прочитать эту книгу! Конечно, придется покинуть привычную зону комфорта и трудностей не избежать, но результат того стоит. Ведь жизнью нужно наслаждаться, а не терпеть! И в этом тебя убедит автор книги, коуч по продуктивности Саймон Хартли, и его примеры успешных людей с нелегким жизненным путем.
«Уверенность», К. Форен
Книга с простым и понятным названием поможет тебе начать жить полноценно. В ней содержится большое количество полезных советов и практических упражнений, разработанных Кэролайн Форен. Они помогут справиться со страхом неудачи, тревожностью и синдромом самозванца. Ты увидишь, что добиваться поставленных целей на работе и в личной жизни – не так уж и сложно.
«Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», Е. Резанова
Если ты задаешь себе подобные вопросы, то эта книга тебе сейчас нужнее всего. Карьерный стратег Елена Резанова пишет о том, как решиться на перемены и раскрыть свои способности. После прочтения книги ты сможешь уйти с нелюбимой работы, перестанешь откладывать дела и почувствуешь кайф от жизни. Ведь свой потенциал нужно реализовать по максимуму!
«Бегущая с волками», К. Эстес
Эта книга переведена более чем на 25 языков, ее прочитали десятки тысяч человек, уже изменили свою жизнь и победили свои страхи и комплексы. Пора присоединиться и тебе! Предупреждаю, есть вероятность, что ты ее перечитаешь не один раз. В книге рассказывается о женском архетипе, который заложен внутри каждой женщины и в котором скрыта мудрость, творчество и здоровье. Увы, из-за влияния современного общества он подавлен. Но его можно проявить в душе каждой женщины. Как? Узнаешь в книге!
«Лекарство от меланхолии», Р. Брэдбери
Эта книга отличается от предыдущих тем, что относится к научной фантастике. Но не все же читать мотивационные книги! Иногда нужно переключиться. И это отличный вариант. Если ты читала антиутопию «451 градус по Фаренгейту» или цикл рассказов «Марсианские хроники», то имя Рэя Брэдбери тебе знакомо! В этой книге автор решил сфокусироваться на человеческой психологии. Тебя ждет не один, а сразу 22 рассказа. Каждый из них показывает одну из сторон человеческой натуры. Рассказы довольно короткие. Но после прочтения будет над чем подумать!
После прочтения этих книг ты точно начнешь верить в свои силы и достигнешь успеха в любой сфере! А у тебя есть на примете книги на подобную тему?
Не забудь обсудить с подругой вопрос неуверенности. Может получиться интересная дискуссия!
