Гранат по истине можно назвать королевским фруктом. О его полезных свойствах еще с древних времен. Так например, с древних времен гранатом лечили желчный пузырь и перебои в работе сердца.
Гранат — кустарник или дерево высотой до 6 метров. Плоды достаточно крупные, красные, внутри перепонки с зернами, окруженными мякотью.
Родина граната является Африка и Северная Азия, но сейчас гранат есть везде,
Гранат по истине можно назвать королевским фруктом. О его полезных свойствах знали еще с древних времен. Так например, с древних времен гранатом лечили желчный пузырь и перебои в работе сердца.
Гранат — кустарник или дерево высотой до 6 метров. Плоды достаточно крупные, красные, внутри перепонки с зернами, окруженными мякотью.
Родина граната является Африка и Северная Азия, но сейчас гранат есть везде, где субтропический климат.
Интересный факт:
- Некоторые исследования показывают, что именно гранат является запретным плодом для Адама и Евы.
- Теперь поговорим о вреде и пользе граната.
Польза: - Полезен при сердечных и сосудистых заболеваниях;
Не стоит выкидывать кожуру и мякоть. Они уменьшают болевые ощущения в желудке. Из это частей граната можно заварить отвар и пить его когда болит желудок.
Фрукт содержит витамины как C, B, K, а также калий, кальций и фолиевую кислоту.
Сводка.
Гранат содержит много витаминов, микро и макроэлементов антиоксидантов.
- Сок обладает противомикробным и противовирусным эффектом;
- Содержатся вещества, блокирующие синтез эстрогена и злокачественных клеток;
- Гранатовый сок и семечки способствуют синтезу тромбоцитов. Также ускоряется кровообращение;
- Гранатовые плоды обладают способностью очищать весь организм, что приводит к улучшению общего самочувствия.
- Повышение иммунитета и утоление жажды;
- Благодаря маслу в зернах происходит ускорение регенерации клеток кожи;
- Улучшает здоровье кожи и волос.
Несмотря на все вышеперечисленные плюсы граната, он может принести вред организму.
Вред: - Сок и зерна могут спровоцировать гипотонию, аллергическую реакцию, повышение уровня сахара в крови у диабетиков, расстройство желудка и так далее.
- Сок нельзя пить детям младше 4 лет. А в возрасте 4-7 только разбавленный.
- В кожуре граната содержатся вредные вещества – это изопеллетиерин, алкалоиды, пеллетьерин;
- Также гранат может вызвать аллергическую реакцию.
Если же у вас нет никаких противопоказаний, то вам следует употреблять примерно 100-150 грамм вдень.